Data Loading...

ערכת מבחן Flipbook PDF

ערכת מבחן

115 Views
112 Downloads
FLIP PDF 68.28KB

‫ערכת מבחן‬ ‫טיפים של חוסן‬ ‫לקראת עונת המבחנים‬

‫שלושה שבועות לפני המבחן‪ ,‬כדאי ש…‬ ‫●‬ ‫●‬ ‫●‬ ‫●‬ ‫●‬

‫סמנו לעצמכן את התאריך והשעה ביומן‬ ‫וודאו מהו היקף החומר (לא להתבייש לשאול חברה או מרצה)‪.‬‬ ‫הבחינו בין חומר קל עבורכם ובין חומר חשוב למשנִ י‪.‬‬ ‫סמנו יעדי ביניים ביומן‪' :‬לסיים חצי מהחומר'‪' ,‬לסיים את דף החזרה' וכד'‪.‬‬ ‫מתכננים ללמוד עם חבר‪.‬ה? וודאו איתם עכשיו וקבעו זמן‪ ,‬לתיאום ציפיות ונכונות‪.‬‬

‫זכרו – גם מסע של אלף קילומטרים מתחיל בצעד אחד‪ ..‬גם אם כמות החומר מלחיצה‪ ,‬כשמתחילים‬ ‫לצעוד המסע קל יותר‪.‬‬

‫(יש מי שיבחר להתחיל בחומר המובן יותר‪ ,‬לקידום תחושת המסוגלות‪ .‬הגיוני‪ ,‬אך השאירו זמן גם‬ ‫לחלקים החשובים והקשים)‬

‫בשבוע שלפני המבחן‪ ,‬כדאי ש…‬ ‫●‬ ‫●‬ ‫●‬ ‫●‬

‫תכננו את הזמן שלכם בצורה שתאפשר לכם גם זמן לדברים אחרים‪ ,‬חשובים או מאווררים‪.‬‬ ‫סמנו לעצמכם את החומר בו התקשיתם במהלך הלמידה‪ ,‬הקדישו הזמן לחזור ולתרגל אותו‪.‬‬ ‫הכינו רשימת שאלות במהלך הלמידה‪ ,‬זה הזמן לפנות איתן לעמיתים או אל המרצה‪.‬‬ ‫סכמו לעצמכם את החומר בקיצור‪ ,‬עם משפטי מפתח‪ .‬כך תוודאו שאתם מדוייקים וממוקדים‪.‬‬

‫זכרו – עדיף לבוא מוכנים ורגועים‪ ,‬מאשר לגלות ערב קודם שנשאר לנו 'הר' של חומר לטפס‪..‬‬

‫ביום המבחן כדאי ש…‬ ‫ לישון היטב בלילה הקודם‪.‬‬‫ לאכול ארוחת בוקר טובה‪ ,‬לא כבדה מדי‪ ,‬שתיתן לי כוח ותסייע לרמת הריכוז‬‫ לבדוק שיש לנו מה שצריך‪.‬‬‫(תעודת זהות‪ ,‬החומר שמותר להביא‪ ,‬כלי כתיבה תקין לכתיבה ממושכת‪ ,‬בקבוק מים ופרי‪ ,‬שעון‪,‬‬ ‫מחק וכד')‬ ‫ עדיף לחזור על הסיכום הממוקד שלכם‪.‬‬‫ לפני שמתחילה הבחינה כדאי לעשות פעולות מרגיעות כמו‪ :‬תפילה‪ ,‬נשימות עמוקות‪ ,‬לומר‬‫לעצמי משפט שמעודד אותי‪.‬‬

‫במהלך המבחן כדאי ש…‬ ‫‬‫‬‫‬‫‬‫‬‫‬‫‪-‬‬

‫להגיע מספיק בזמן ולאתר מקום נוח וממעט בהסחות דעת‪.‬‬ ‫למפות את המבחן – מה הוא מכיל? כמה זמן ממוצע לכל חלק? מה חשוב? האם יש שאלות‬ ‫בחירה? מה קל לי לענות?‬ ‫הקפידו לקרוא את ההוראות‪ ,‬קראו את כל השאלה‪ ,‬ואת כל התשובות‪.‬‬ ‫לא להיתקע‪ ,‬סמנו שאלות שקשות לכם‪ ,‬וחזרו אליהן מאוחר יותר‪.‬‬ ‫לא חייבים לענות על המבחן לפי הסדר‪ ,‬אך היו מסודרים‪.‬‬ ‫בדקו עצמכם! כדאי אפילו לנוח כמה דקות אחרי שסיימנו‪ ,‬ואז לעבור שוב על המבחן‪.‬‬ ‫לא להתפתות לגניבת דעת ולהעתקות!‬

‫בשבוע שלאחר המבחן כדאי ש…‬ ‫נכתוב לעצמנו במה התקשינו‪ ,‬זה יסייע ללמוד מהתוצאה ולקדם את עצמנו‪.‬‬ ‫לזכור שעשיתי מה שיכולתי‪ ,‬ודאגה לא תשנה את המצב‪.‬‬

‫עוד כמה טיפים…‬ ‫‬‫‬‫‬‫‬‫‬‫‪-‬‬

‫לבדוק במהלך הסמסטר – אני בעניינים? האם הדברים ברורים לי? מה אצטרך להשלים?‬ ‫לכתוב את הדגשים בשיעורים ולא להסתמך על הזיכרון‪.‬‬ ‫לא לפספס את השיעורים האחרונים של הקורסים‪ .‬בדרך‪-‬כלל המרצים נותנים דגשים‬ ‫לקראת המבחנים ‪):‬‬ ‫לדעת שעשינו מצידנו את ההשתדלות – אך לא הכל בידינו‪.‬‬ ‫אנחנו הרבה יותר מאשר הציונים שלנו‪.‬‬ ‫להאמין ולהשתדל‪.‬‬

‫השתתפו בהכנה‪-‬‬ ‫סטודנטיות תכנית רגב תשפ"ב (במסגרת הקורס 'הובלת שינויים במציאות משתנה')‬ ‫גיל מארי‬

‫אוראל טרבלסי‬ ‫שירה פרץ‬ ‫טליה חליוא‬ ‫שחר מזרחי‬ ‫אליה שריקר‬ ‫לבונה צברי‬ ‫צופיה קזיוף‬ ‫ליאור אסולי‬ ‫הודיה שפרן‬ ‫רוני קעשה‬ ‫אושר ראובני‬

‫ד"ר שי מאמו‬ ‫ד"ר דניאל ניקריטין‬