Dinas Pendidikan dan Kebudayaan Kabupaten Sidoarjo 2021

Modul Pembelajaran

U K T A H E S N A N A K MA Kelas Oleh:

Desi Dwi Prasetyoningsih, S.Pd.

Se

V

m ester 1

MODUL PEMBELAJARAN MAKANAN SEHATKU KELAS V SEMESTER 1

Oleh: Desi Dwi Prasetyoningsih, S.Pd. NIP. 199012052019032010

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN KABUPATEN SIDOARJO 2021 i

HALAMAN PENGESAHAN

Judul Modul Nama Penyusun NIP Nama Instansi

: Makanan Sehatku : Desi Dwi Prasetyoningsih, S.Pd. : 199012052019032010 : SD Negeri Singogalih, Kecamatan Tarik

Setelah ditelaah, disetujui untuk digunakan oleh siswa atau warga sekolah lainnya di SD Negeri Singogalih, Kecamatan Tarik, Kabupaten Sidoarjo.

Tarik, 15 April 2021

ii

TENTANG PENULIS

Nama Lengkap NIP Instansi No Hp Email Jabatan

: Desi Dwi Prasetyoningsh, S.Pd. : 199012052019032010 : SD Negeri Singogalih : 085645950660 : [email protected] : Guru Kelas

Riwayat Pekerjaan : 1. 2013 – 2019 : Guru di SD Negeri Kalimati 1, Kec. Tarik 2. 2019 – sekarang : Guru di SD Negeri Singogalih, Kec. Tarik Riwayat Pendidikan : 1. SD : SD Negeri Tarik 1 (1997 – 2003) 2. SMP : SMP Negeri 1 Krian (2003 – 2006) 3. SMA : SMA Negeri 1 Krian (2006 – 2009) 4. S1 : Universitas Negeri Surabaya (2009 – 2013)

iii

KATA PENGANTAR

Puji syukur ke hadirat Allah SWT telah memberikan rahmat dan nikmat-Nya kepada penulis. Dengan rahmat dan nikmat itulah, penulis dapat menyelesaikan modul pembelajaran jenjang SD ini dengan baik. Modul ini berjudul “Lingkunganku Lingkunganmu” dibuat untuk siswa kelas V Tahun Ajaran 2020/2021. Modul ini ditulis sebagai sarana pembelajaran bagi peserta didik. Sistematika modul ini terdiri atas tujuan penyusunan modul, petunjuk penggunaan modul, materi, soal latihan, dan pembahasan untuk mengetahui pemahaman terhadap literasi dan numerasi bagi siswa kelas V. Modul ini dapat penulis selesaikan atas ridho Allah beserta dukungan dan bantuan dari berbagai pihak. Oleh karena itu, penulis menyampaikan terima kasih kepada pihak-pihak berikut: 1. kedua orang tua yang senantiasa mendoakan dan memberikan semangat kepada penulis; 2. Ibu Sri Sumarmi, S.Pd.SD selaku Kepala SD Negeri Singogalih yang telah mengizinkan penulis untuk mengikuti kegiatan Pengembangan Keprofesian Karya Tulis Ilmiah ini; 3. Bapak Samsul Hidayat, M.Pd. yang telah memberikan bimbingan kepada penulis dalam menulis modul ini; 4. Suami yang senantiasa mendoakan dan memberi dukungan; 5. pihak lain yang telah mendukung penulisan diktat ini. Penulis berharap modul ini dapat bermanfaat untuk berbagai pihak utamanya bagi siswa kelas V SD Negeri Singogalih, Kecamatan Tarik.

Tarik, 15 April 2021 Penulis

iv

DAFTAR ISI HALAMAN JUDUL ............................................................................................... HALAMAN PENGESAHAN ............................................................................... TENTAN PENULIS ................................................................................................ KATA PENGANTAR ............................................................................................. DAFTAR ISI ............................................................................................................. DAFTAR GAMBAR ............................................................................................... PETA KONSEP ....................................................................................................... PETUNJUK UNTUK SISWA................................................................................. MAKANAN SEHATKU ........................................................................................ Menemukan Informasi ................................................................................... Memahami Teks .............................................................................................. Mengevaluasi dan Merefleksi ........................................................................ Kecepatan ......................................................................................................... Debit .................................................................................................................. LEMBAR KERJA SISWA ....................................................................................... Kegiatan 1 (Makanan Sehat) .......................................................................... Kegiatan 2 (Gangguan Pencernaan) ............................................................. Kegiatan 3 (Kecepatan) ................................................................................... Kegiatan 4 (Debit) ............................................................................................ EVALUASI............................................................................................................... KUNCI JAWABAN ................................................................................................ DAFTAR PUSTAKA ..............................................................................................

v

i ii iii iv v vi 1 2 3 3 4 6 8 9 11 11 12 13 14 15 19 22

DAFTAR GAMBAR Gambar 1. Makanan Sehat dan Tidak Sehat ....................................................... Gambar 2. Sakit Perut ............................................................................................ Gambar 3. Menang Lomba Lari ............................................................................ Gambar 4. Air Mengalir dari Kran .......................................................................

vi

3 5 8 9

PETA KONSEP

MAKANAN SEHATKU

LITERASI TEKS INFORMASI

NUMERASI

Menemukan Informasi tentang Makanan Sehat Bagi Tubuh

Benda Geometri

Pengukuran

Memahami Teks Informasi tentang Makanan Sehat Bagi Tubuh

Menghitung Luas Bangun Datar

Mengenal dan menggunakan satuan kecepatan

Mengevaluasi dan Merefleksi Teks Informasi tentang Makanan Sehatku

1

PETUNJUK UNTUK SISWA

1. Membiasakan berdoa sebelum dan sesudah menggunakan modul 2. Membaca petunjuk penggunaan modul. 3. Membaca peta konsep pada modul. 4. Membaca dan memahami setiap uraian dan contoh secara pada modul. 5. Melakukan semua kegiatan dan latihan soal pada modul dengan cermat. 6. Meminta bimbingan orang di sekitarmu, jika kalian menemui kesulitan.

2

Gambar 1. Makanan Sehat dan Tidak Sehat Sumber: motherandbaby.co.id

Amati gambar tersebut! Manakah kelompok makanan yang akan kamu pilih? Mengapa kamu memilihnya?

A. Menemukan Informasi Tahukah kamu bahwa kelompok makanan pada gambar tersebut terdiri dari makanan sehat dan makanan tidak sehat? Apa perbedaannya? Mari mencari tahu perbedaannya dengan mempelajari bacaan berikut!

3

4

Makanan Sehat dan Tidak Sehat Dalam kehidupan ini, terdapat dua kelompok makanan yaitu makanan alami dan makanan cepat saji. Kelompok makanan cepat saji tentu lebih banyak disukai daripada makanan alami. Makanan cepat saji terasa lebih enak, gurih, dan praktis dalam penyajiannya. Beberapa contoh makanan cepat saji antara lain burger, pizza, mie instan, dan hotdog. Tidak semua makanan cepat saji mengandung gizi yang diperlukan tubuh. Bahkan lebih cenderung mengandung lemak jenuh tinggi dan bahan tambahan. Bahan-bahan tambahan tersebut seperti pengenyal, penguat rasa, pengawet, dan pewarna buatan. Bahan-bahan tersebut berbahaya bila dikomsumsi dalam jumlah berlebihan. Sehingga, makanan ini bisa tergolong makanan tidak sehat. Sifat makanan cepat saji berbeda dengan makanan alami. Beberapa contoh makanan alami antara lain: buah, sayur, nasi, dan ikan. Makanan alami ini lebih baik jika dikonsumsi oleh tubuh. Makanan jenis ini, lebih banyak mengandung gizi yang berguna bagi tubuh seperti vitamin, karbohidrat, mineral, protein, dan serat. Sehingga makanan alami dapat digolongkan sebagai makanan sehat.

Setelah membaca teks tersebut, tentu kamu dapat menemukan beberapa informasi penting. Bagaimana cara menemukan informasi penting tersebut? Kamu dapat membaca bacaan dengan cermat. Selain itu, kamu juga dapat berpedoman pada kata tanya apa, siapa, kapan, dimana, mengapa, dan bagaimana untuk menemukan informasi dalam sebuah bacaan. Nah, apa saja informasi dalam bacaan yang berjudul Makanan Sehat dan Tidak Sehat? Ya, informasi tersebut antara lain: perbedaan dari makanan sehat dan tidak sehat; contoh dari makanan sehat dan tidak sehat; serta kandungan dari makanan tersebut.

B. Memahami Teks Di kelas V ini, kamu tidak hanya bisa menemukan informasi tapi juga perlu bisa memahami isi bacaan. Bagaimana agar bisa memahami bacaan dengan mudah? Kamu dapat memulai memahami bacaan dengan menemukan ide pokok dari setiap paragraf. Kemudian menggunakan ide pokok untuk menyimpulkan seluruh isi bacaan. Ide pokok dapat kamu temukan dengan membaca cermat setiap paragraf. Hal yang banyak dibahas dalam pararaf tersebut atau inti pembahasannya

5

merupakan ide pokok suatu paragraf. Ide pokok paragraf dapat ditemukan di awal atau akhir paragraf. Nah, mari memahami bacaan berikut!

Gangguan Sistem Pencernaan Mulut merupakan satu-satunya jalan masuk menuju sistem pencernaan manusia. Pintu masuk berbagai makanan, minuman, bahkan udara secara bebas tanpa adanya penyaring membuat sistem pencernaan menjadi rawan penyakit. Kuman-kuman dari udara bebas bisa masuk bersama makanan atau udara yang masuk. Adapun beberapa gangguan sistem pencernaan yang sering dijumpai pada Gambar 2. Sakit Perut kehidupan sehari-hari, antara lain: Sumber: http://gizi.unida.gontor.ac.id 1. Diare Gejala yang timbul antara lain perut terasa mulas dan feses menjadi encer. Adapun beberapa penyebab diare salah satunya mengkonsumsi makanan yang mengandung kuman. Sehingga selaput dinding usus besar mengalami iritasi. 2. Gastritis Gangguan ini disebabkan bakteri H. Pylori yang mengiritasi pada selaput dinding usus besar. Gejala yang dtimbulkan antara lain Nyeri yang menggerogoti dan panas di dalam lambung dan feses berwarna hitam pekat. 3. Konstipasi (Sembelit) Gangguan ini disebabkan oleh makanan yang dikonsumsi kurang mengandung serat. Gejala yang ditunjukkan adalah susah buang air besar. 4. Hemaroid (Wasir) Gangguan ini diakibatkan terlalu banyak duduk. Selain itu, wanita hamil juga beresiko menderita wasir. Gejala yang ditimbulkan antara lain pendarahan setelah buang air besar dan pembengkakan di luar anus. 5. Apendisitis (Radang Usus Buntu) Gangguan ini biasanya terjadi ketika ada sisa-sisa makanan yang terjebak serta tidak bisa keluar di umbai cacing. Sehingga lama kelamaan umbai

6

cacing tersebut membusuk. Gejalanya antara lain sakit pada perut sebelah kanan bawah dengan disertai demam. 6. Maag (Radang Lambung) Gangguan ini timbul akibat sering telat makan. Ketika lambung kosong, asam lambung (asam klorida) melukai lambung. Gejalanya antara lain lambung terasa perih dan mual. 7. Sariawan Sariawan terjadi karena panas dalam pada rongga lidah atau rongga mulut. Penyebab utamanya yaitu kurangnya vitamin C. Gejalanya antara lain ketika makan akan merasakan perih. Banyak sekali gangguan yang menyerang sistem pencernaan manusia. Manusia hendaknya selalu waspada. Kewaspadaan tersebut bisa dilakukan dengan memperhatikan kebersihan makanan dan minuman; kebersihan mulut, gigi, dan gusi; serta mengkonsumsi makanan sehat bergizi seimbang. Sekarang kamu tentu sudah memahami isi bacaan yang berjudul “Gangguan Sistem Pencernaan”. Berdasarkan bacaan tersebut, kamu dapat menemukan ide pokok dari masing-masing paragraf tersebut. Bertanyalah pada guru atau orang tuamu apabila mengalami kesulitan dalam menentukan ide pokok.

C. Mengevaluasi dan Merefleksi Kamu sudah belajar menemukan informasi dan memahami isi bacaan. Selain itu, kegiatan membaca tidak lengkap apabila tidak diakhiri dengan kegiatan menyimpulkan. Oleh karena itu, pada bagian ini kamu akan belajar untuk menyimpulkan isi bacaan. Bagaimana cara menyimpulkan isi bacaan? Cara menyimpulkan isi bacaan itu mudah. Kamu membaca secara cermat isi bacaan, kemudian menemukan ide pokok pada setiap paragraf. Berdasarkan ide pokok tersebut, rangkai dan kembangkan menjadi kalimat yang menandakan inti isi dari suatu bacaan. Mari menyimpulkan isi bacaan berikut! Cara Merawat Sistem Pencernaan Makanan dan minuman yang tersedia di jaman sekarang sangat bervariasi. Banyak penjual makanan yang menyajikan berbagai varian dengan penampilan yang menarik, baik dari segi warna, bentuk, dan rasa.

7

Hal ini memberi daya tarik tersendiri bagi masyarakat luas khususnya kaum muda. Keanekaragaman varian makanan dan minuman ini tidak diimbangi dengan kandungan gizi dan keamanan saat dikonsumsi. Namun, banyak di antara konsumen muda yang lebih mengutamakan tantangan dan penampilan daripada kandungan gizi dari makanan tersebut. Sehingga banyak yang mengalami gangguan pencernaan di usia muda. Nah, kamu sebagai generasi muda hendaknya bisa menjaga kesehatan diri termasuk kesehatan pencernaan. Adapun beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan, antara lain: 1. mengkonsumsi makanan bergizi seimbang; 2. menjaga kebersihan alat-alat makan dan minum; 3. minum air putih dalam jumlah yang cukup; 4. makan secara teratur; 5. menjaga kebersihan mulut, gigi, dan gusi; 6. menghindari makanan yang terlalu panas, dingin, dan pedas; 7. mencuci tangan sebelum makan. Dengan demikian, marilah kita menjaga kesehatan kita mulai dari kebersihan diri. Sehingga kita dapat merasakan manfaatnya di kemudian hari. Nah, simpulan yang bisa kita dapatkan dari bacaan tersebut adalah generasi muda hendaknya menjaga kesehatan sistem pencernaannya dengan mengkonsumsi makanan dan minuman yang sehat.

Ayo rajin membaca, agar pikiran semakin terbuka!

8

A. Kecepatan

Gambar 3. Menang Lomba Lari Ardi setiap hari makan makanan yang bergizi seimbang. Sehingga sekarang ia memiliki badan sehat dan kuat. Ardi dapat berlari sejauh 40 m dalam waktu 10 detik. Sedangkan Varo menempuhnya dalam waktu 15 detik. Kemampuan Ardi tersebut membuatnya menjadi juara lomba lari jarak pendek pada tingkat kecamatan. Sungguh senang jika memiliki badan yang sehat dan kuat sepertiArdi. Berapa kecepatan lari Ardi dan Varo? Siapa yang berlari lebih cepat? Untuk dapat menjawab pertanyaan tersebut, kamu harus mempelajari cara menghitung kecepatan. Kecepatan merupakan perbandingan jarak dengan waktu. Kamu dapat menghitungnya menggunakan rumus berikut: = Sedangkan pengembangan rumus untuk mencari jarak dan waktu sebagai berikut: =

9

=

×

Satuan yang sering digunakan sebagai berikut: kecepatan jarak km/jam km m/menit m cm/detik cm

waktu jam Menit detik

Contoh : Pak Ali mengantar istrinya ke pasar. Ia mengendarai sepeda motor selama 2 jam dan menemouh jarak 90 km. Tentukan kecepatan sepeda motor pak Ali! Diketahui : jarak : 90 km waktu : 2 jam Ditanya : berapa kecepatan motor Pak Ali? Jawab : =

=

9 2

= 45 Nah, selanjutnya coba hitunglah kecepatan lari Ardi dan Varo. Kemudian bandingkan kecepatan lari keduanya, siapakah yang lari dengan kecepatan lebih tinggi?

A. Debit Setiap hari kita membutuhkan air bersih, baik untuk minum maupun mandi dan cuci baju. Dalam rangka hidup sehat saja kita perlu minum air paling sedikit 1,5 liter perhari. Betapa pentingnya air bagi kehidupan manusia. Di daerah perkotaan sulit menemukan air bersih. Mereka yang tinggal di kota

Gambar 4. Air mengalir dari kran Sumber: solopos.com

10

mendapatkan air dari pipa-pipa PDAM. Banyaknya air yang mengalir bergantung besaran debit air setiap detiknya. Nah, tahukah kamu apa yang dimaksud debit? Debit adalah perbandingan antara volume dan waktu. Penghitungan debit dapat dirumuskan sebagai berikut: =

Sedangkan pengembangan rumusnya untuk mencari volume dan mencari waktu sebagai berikut: =

=

×

Satuan yang biasa digunakan seperti pada tabel berikut: Debit Volume liter/menit liter cc/detik cc atau cm3 dm3/jam dm3

Waktu Menit detik jam

Contoh: Pak Ali mengisi galon air minum dengan volume 18 liter selama 1 menit. Berapa debit kran tersebut dalam liter/detik? Diketahui : Volume = 18 liter Waktu = 1 menit = 60 detik Ditanya : Berapa debit kran air? Jawab : = =

18 60 =

= 0,3 liter/detik

11

LEMBAR KEGIATAN SISWA KEGIATAN 1 (MAKANAN SEHAT) Tujuan : Dengan membaca bacaan, siswa dapat menemukan informasi dengan tepat. Bacalah dan temukan informasi penting dari bacaan berikut! Mengenal Makanan Sehat Bagi Tubuh Jenis makanan yang akan kita makan sangat menentukan kesehatan tubuh kita, khususnya kesehatan sistem pencernaan. Kita dapat menderita gangguan pencernaan jika salah memilih makanan. Ketika memilih makanan, hendaknya kita memperhatikan kandungan gizinya. Makanan yang terasa enak belum tentu baik untuk kesehatan pencernaan. Kandungan gizi yang dibutuhkan tubuh, antara lain, karbohidrat, lemak, protein, dan vitamin. Kita bisa menemukan kandungan gizi tersebut pada sayuran, buah, dan susu. Contoh buah yang mudah kita temukan adalah jeruk, apel, dan pisang. Sementara sayuran yang bisa kita olah menjadi makanan adalah kol, sawi, wortel, dan tomat. Saat ini banyak makanan dan minuman cepat saji yang tidak sehat untuk kita konsumsi. Misalnya, burger, hotdog, pizza, dan minuman bersoda. Makanan dan minuman cepat saji tersebut memang memiliki rasa yang enak. Akan tetapi, kandungan dalam makanan dan minuman itu tidak baik untuk kesehatan pencernaan kita. Makanan cepat saji mengandung lemak tinggi, sedangkan minuman bersoda memiliki kadar gula yang tinggi. Jika kita konsumsi terlalu sering, makanan dan minuman cepat saji dapat meningkatkan risiko obesitas atau kegemukan. sumber: osnipa.com

Buatlah 4 kalimat tanya beserta jawabannya, berdasarkan bacaan tersebut! Kata Tanya: .............................

Kata Tanya: .............................

Kata Tanya: .............................

Kata Tanya: .............................

Pertanyaan : ................................................................................................................................ Jawaban : ................................................................................................................................ Pertanyaan : ................................................................................................................................ Jawaban : ................................................................................................................................ Pertanyaan : ................................................................................................................................ Jawaban : ................................................................................................................................ Pertanyaan : ................................................................................................................................ Jawaban : ................................................................................................................................

12

LEMBAR KEGIATAN SISWA KEGIATAN 2 (GANGGUAN PENCERNAAN) Tujuan : Dengan disajikan bacaan, siswa dapat menentukan ide pokok paragraf dengan tepat. Bacalah bacaan berikut dengan cermat!

Diare Diare dialami hampir setiap orang dengan gejala yang sama. Diare ditandai dengan encernya tinja (feses) yang dikeluarkan. Selain itu, penderita juga buang air besar dengan frekuensi lebih sering dibandingkan dengan biasanya. Pada umumnya, diare terjadi akibat mengonsumsi makanan atau minuman yang terkontaminasi kuman. Penyakit diare juga mungkin berhubungan dengan infeksi virus atau bakteri. Penyakit tersebut juga dapat terjadi akibat keracunan makanan. Diare terjadi ketika makanan dan cairan yang dimakan berlalu terlalu cepat atau terlalu besar jumlahnya pada saluran pencernaan (usus). Secara normal, usus besar akan menyerap cairan dari makanan yang kamu makan, dan meninggalkan kotoran (tinja) yang setengah padat. Akan tetapi, ketika cairan dari makanan yang kamu makan tidak diserap, maka hasilnya adalah kotoran (feses) yang cair atau encer. Sumber: buku siswa tema 3 kelas V

Kerjakan kegiatan berikut! 1. Tuliskan ide pokok dari setiap paragraf pada bacaan tersebut! Paragraf 1

Ide Pokok : .............................................................................................................................

Paragraf 2

Ide Pokok : .............................................................................................................................

Paragraf 3

Ide Pokok : .............................................................................................................................

............................................................................................................................................................ ............................................................................................................................................................

............................................................................................................................................................ ............................................................................................................................................................

............................................................................................................................................................ ............................................................................................................................................................

2. Buatlah simpulan dari bacaan tersebut! ................................................................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................................................................... ...................................................................................................................................................................................................

13

LEMBAR KEGIATAN SISWA KEGIATAN 3 (KECEPATAN) Tujuan : Dengan kegiatan pengukuran, siswa dapat menentukan kecepatan benda dengan benar. Langkah kegiatan: 1. Buatlah kelompok, setiap kelompok 3 orang siswa. 2. Setiap kelompok mengukur perbandingan panjang (jarak) dan waktu tempuh ketika berjalan dan berlari. 3. Lakukan kegiatan ini di halaman atau lapangan sekolahmu. 4. Siswa pertama berjalan dari garis start ke garis finish. 5. Siswa kedua berlari dari garis start ke garis finish. 6. Siswa ketiga sebagai pengukur waktu dengan stopwatch dan mencatatnya. 7. Buatlah tabel dari hasil praktik kelompokmu. No Nama Lari/jalan Jarak Waktu Kecepatan

Diskusikan bersama kelompokmu! 1. Siapa yang memiliki perbandingan jarak dan waktu lebih besar? 2. Mengapa berlari lebih cepat daripada berjalan? 3. Apa hubungannya dengan waktu yang kamu hitung? Simpulan: Berdasarkan kegiatan tersebut dapat disimpulkan bahwa ........................................................................................................................................................................ ........................................................................................................................................................................ ........................................................................................................................................................................

sumber: buku siswa matematika kelas 5

14

LEMBAR KEGIATAN SISWA KEGIATAN 4 (DEBIT) Tujuan : Dengan kegiatan pengukuran, siswa dapat menentukan debit benda cair dengan benar. Langkah kegiatan: 1. Buatlah kelompok, setiap kelompok 3-4 anak. 2. Setiap kelompok menyiapkan 1 botol bekas kemasan air mineral 600 mL dan 1 botol 1500 mL. 3. Tutup botol diberi lubang dengan diameter sama besar. 4. Kemudian masing-masing botol diisi dengan air 600 mL dan 1500 mL. 5. Siapkan stopwatch untuk mengukur waktu dan bak penampung air. 6. Tutup lubang dengan jari, kemudian balik botol dan siap untuk dilepas. 7. Lepas jarimu, sehingga air keluar dan nyalakan stopwatch tepat saat air keluar. 8. Catat waktu yang diperlukan air keluar hingga habis. 9. Bandingkan volume dan waktu dari masing-masing botol. No 1 2

Volume Botol 600 ml 1500 ml

Waktu

Debit

Diskusikan hasil percobaan bersama kelompokmu! 1. Manakah air botol yang lebih cepat habis? 2. Mengapa botol tersebut airnya bisa lebih cepat habis? 3. Apakah debit air mempengaruhi cepatnya air habis? Simpulan : Berdasarkan kegiatan tersebut dapat disimpulkan bahwa ........................................................................................................................................................................ ........................................................................................................................................................................ ........................................................................................................................................................................

sumber: buku siswa matematika kelas 5

15

EVALUASI I.

Pilihan Ganda Kompleks Pilih lebih dari satu jawaban yang benar! Bacalah dengan cermat bacaan berikut, untuk menyelesaikan soal 1 s.d. 2! Makanan Sehat Makanan sehat adalah makanan yang seharusnya mengandung beragam nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Tubuh memerlukan berbagai macam nutrisi agar dapat tetap sehat dan pertumbuhan dapat berjalan dengan optimal. Syarat makanan yang sehat (4 sehat 5 sempurna), yaitu bersih, memiliki gizi yang baik dan seimbang. Keseimbangan makanan sehat adalah makanan yang memiliki kandungan karbohidrat, protein, lemak, dan vitamin. Kita bisa mengonsumsi beragam jenis makanan sehat, tanpa terbatas pada satu jenis saja. Mengonsumsi berbagai jenis makanan bisa memberikan nutrisi yang berbeda, sehingga gizi yang diperlukan oleh tubuh bisa terpenuhi. sumber: www.halodoc.com

1. Pernyataan yang sesuai dengan bacaan, antara lain ..... a. Makanan sehat merupakan makanan yang mengandung satu jenis nutrisi. b. Makanan yang mengandung protein dan vitamin tergolong makanan sehat. c. Nutrisi diperlukan tubuh untuk pertumbuhan yang optimal. d. Mengonsumsi berbagai jenis makanan akan meningkatkan lemak tubuh. 2. Berikut ini kalimat tanya yang jawabannya terdapat pada bacaan tersebut, antara lain .... a. Bagaimana ciri makanan sehat yang diperlukan oleh tubuh? b. Apa saja kandungan makanan sehat bergizi seimbang? c. Apa yang akan terjadi jika mengkonsumsi berbagai jenis makanan yang bernutrisi berbeda? d. Mengapa kandungan lemak yang tinggi pada makanan dapat berbahaya bagi tubuh? 3. Kalimat penjelas yang terdapat pada paragraf 1 yaitu .... a. Kalimat pertama b. Kalimat kedua c. Kalimat ketiga

16

d. Kalimat keempat 4. Berikut ini merupakan syarat makanan sehat sesuai bacaan tersebut .... a. Mengandung gizi seimbang b. Banyak mengandung serat c. Makanan terjaga kebersihannya d. Mengandung karbohidrat dan protein saja 5. Simpulan yang tidak sesuai dengan bacaan tersebut yaitu .... a. Manusia hanya perlu mengkonsumsi makanan mengandung karbohidrat. b. Dalam menjaga kesehatan perlu menjaga agar tubuh mendapat satu jenis nutrisi saja. c. Makanan sehat mengandung beragam nutrisi yang diperlukan oleh tubuh. d. Banyak mengkonsumsi bermacam-macam nutrisi, dapat menghambat pertumbuhan tubuh. II.

Pilihan Ganda Pilihlah salah satu jawaban yang benar! 6. Jarak dua kota 90 km. Sebuah mobil dapat menempuh dua kota tersebut dalam waktu 2 jam. Kecepatan mobil tersebut adalah … km/jam. a. 30 b. 45 c. 60 d. 180 7. Pak Ahmad mengendarai mobil berangkat dari kota A pukul 06.00 dan tiba di kota B pukul 07.30. Jarak kota A ke kota B adalah 60 km. Kecepatan mobil Pak Ahmad adalah … km/jam. a. 40 b. 45 c. 50 d. 60 8. Ali naik sepeda dengan kecepatan 20 km/jam. Pasangan jarak yang ditempuh Ali dan waktu yang diperlukan adalah … a. waktu = 5 menit, jarak = 3 km b. waktu = 10 menit, jarak = 3 km c. waktu = 15 menit, jarak = 10 km d. waktu = 30 menit, jarak = 10 km 9. Tiga buah kran masing-masing memiliki debit 1,5 liter/menit digunakan untuk mengisi sebuah kolam dengan volume 9 m3. Waktu yang diperlukan adalah … menit. a. 2.000 b. 600 c. 100 d. 10 10. Sebuah tandon air mula-mula berisi 250 liter air. Kemudian, tandon tersebut diisi dengan selang selama 50 menit dan isinya menjadi 3500 liter. Debit selang adalah … liter/menit. a. 75 b. 70 c. 65 d. 5

17

III. Uraian Bacalah bacaan berikut secara cermat untuk soal no 6 s.d. 8! ..........................................................

Sistem pencernaan manusia terdiri dari mulut, kerongkongan, lambung, usus halus, usus besar, dan anus. Selain itu, organ pankreas, hati, dan kantung empedu juga termasuk dalam sistem pencernaan. Fungsi sistem pencernaan adalah menerima dan mencerna makanan. Setelah dicerna, nutrisi tersebut diserap dan disalurkan ke seluruh tubuh melalui aliran darah. Sistem pencernaan juga berfungsi untuk memisahkan dan membuang sisa makanan yang tidak bisa dicerna oleh tubuh. Gangguan sistem pencernaan adalah masalah yang terjadi pada saluran atau organ yang terlibat dalam pencernaan. Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari infeksi hingga naiknya asam lambung. Gejala gangguan sistem pencernaan pun bervariasi, mulai dari yang ringan hingga yang berat. Jawablah pertanyaan berikut dengan benar! 11. Tuliskan judul yang sesuai dengan bacaan tersebut! ............................................................................................................................................................................................

12. Tuliskan ide pokok paragraf ketiga bacaan tersebut! ............................................................................................................................................................................................

13. Apa simpulan yang kamu dapatkan setelah membaca bacaan tersebut? ............................................................................................................................................................................................

14. Bagaimana fungsi sistem pencernaan? ............................................................................................................................................................................................

15. Buatlah sebuah pertanyaan disertai jawaban yang terkandung dalam bacaan tersebut! ............................................................................................................................................................................................

16. Bu Vida pergi ke kantor naik mobil. Jarak rumahnya ke kantor 10 km. Kecepatan mobil yang dikemudikan Bu Vida 30 km/jam. Bu Vida sampai di kantor pukul 06.45. Pukul berapa Bu Vida berangkat dari rumah? ............................................................................................................................................................................................

17. Sepeda motor dapat menempuh jarak 60 km dalam waktu 45 menit. Sepeda motor tersebut baru dapat menempuh jarak 20 km. Berapa menit waktu yang diperlukan sepeda motor tersebut? ............................................................................................................................................................................................

18. Debit air kran dari PDAM 7500 cm3/ menit. Bak mandi yang berukuran 60 cm x 50 cm x 50 cm akan diisi air hingga penuh. Berapa menit waktu yang dibutuhkannya? 19.

............................................................................................................................................................................................ Sebuah kolam ikan memiliki volume 96 m3. Kolam ini diisi dengan

empat buah kran yang masing-masing memiliki debit 12 liter/detik. Berapa waktu yang diperlukan sampai kolam tersebut penuh? ............................................................................................................................................................................................

18

20. Sebuah kolam diisi air menggunakan dua pipa pemasukan. Pipa pertama debitnya 60 dm3/detik. Pipa kedua mempunyai debit sepertiga dari pipa pertama. Kolam tersebut diisi air hingga volumenya 240 m3. a. Berapa debit pipa kedua? ...................................................................................................................................................................................

b. Berapa debit total yang merupakan gabungan dari kedua pipa pemasukan? ......................................................................................................................................................................................

b. Berapa waktu yang diperlukan untuk mengisi kolam tersebut? ......................................................................................................................................................................................

19

KUNCI JAWABAN I.

Pilihan Ganda Kompleks 1. b dan c 2. a, b, dan c 3. b, c, dan d 4. a dan c 5. a, b, dan d

II. Pilihan Ganda 6. b. 45 Alternatif Pembahasan : 90 = = = 45 / 2 7. a. 40 Alternatif Pembahasan : 60 3 2 = = = 60: = 60 × = 40 / 1,5 2 3 8. d. waktu = 30 menit, jarak = 10 km Alternatif Pembahasan : 10 = = = 20 / 0,5 9. a. 2000 Alternatif Pembahasan : 9000 = = = 2000 4,5 10. c. 65 Alternatif Pembahasan : = − = 3.500 − 250 = 3.250 3.250 = = = 65 / 50 III. Uraian 11. Alternatif jawaban: Sistem Pencernaan Manusia 12. Alternatif jawaban: Gangguan sistem pencernaan 13. Alternatif jawaban: Sistem pencernaan perlu dijaga agar tidak mengalami gangguan. 14. Alternatif jawaban: Sistem pencernaan berfungsi menerima dan mencerna makanan, serta memisahkan dan membuang sisa makanan.

20

15. Alternatif jawaban: Pertanyaan : Mengapa bisa terjadi gangguan sistem pencernaan? Jawaban : Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari infeksi hingga naiknya asam lambung. 16. Alternatif Jawaban : Diketahui : J = 10 km K = 30 km/jam Sampai pukul 06.45 Ditanya : Berangkat pukul? Jawab : = 10 1 = 30 3 1 = × 60 = 20 3 = 06.45 − 00.20 = 06.25 Jadi Bu Vida berangkat ke kantor pada pukul 06.25 17. Alternatif Jawaban : Diketahui : JA = 60 km WA = 45 menit JB = 20 km Ditanya : Berapa menit waktu yang diperlukan sepeda motor tersebut? Jawab : = =

= 60 20 = 45 20 × 45 = = 15 60 Jadi waktu yang diperlukan sepeda motor tersebut adalah 15 menit. 18. Alternatif Jawaban : Diketahui : D = 7500 cm3/menit Ukuran Bak = 60 cm x 50 cm x 50 cm Ditanya : Berapa menit waktu yang dibutuhkan? Jawab : = 60 × 50 × 50 = 150.000 = 150.000 = 20 7500 Jadi waktu yang dibutuhkan untuk mengisi bak mandi tersebut adalah 20 menit =

21

19. Alternatif Jawaban : Diketahui : V = 96 m3 = 96.000 liter D = 4 x 12 liter/detik Ditanya : Berapa waktu yang diperlukan? Jawab : = 96.000 = 2.000 4 × 12 20. Alternatif Jawaban : Diketahui : D1 = 60 dm3/detik V = 240 m3 Ditanya : a. Debit pipa kedua? b. Debit kedua pipa (gabungan)? c. Waktu untuk mengisi kolam? Jawab : =

a.

=

× 60 = 20 =

b. c.

=

=

+ =3

⁄ = 60 + 20 = 80

/

22

DAFTAR PUSTAKA

Purnomosidi, dkk.2018.Senang Belajar Matematika.Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan. Susilawati, Fransiska.2017.Tematik Terpadu Tema 3 untuk Kelas V Makanan Sehat. Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan. https://edukasi.kompas.com/read/2020/04/03/121213171/siswa-kelas-v-ayobelajar-alat-pencernaan-manusia-hingga-penyakitnya?page=all http://gizi.unida.gontor.ac.id/wp-content/uploads/2020/09/artikel-5400main_gambar-kartun-anak-sakit-perut.jpg https://i.ytimg.com/vi/QuxGoH4iRqU/maxresdefault.jpg https://png.pngtree.com/png-vector/20190909/ourlarge/pngtree-run-to-thefinish-png-image_1725840.jpg https://www.halodoc.com/kesehatan/makanan-sehat https://www.omni-hospitals.com/articles/index/152 https://www.osnipa.com/ide-pokok-dan-ringkasan-mengenal-makanansehat-bagi-tubuh-bdr-kelas-5-sd/

KURANG CERDAS dapat diperbaiki dengan belajar

KURANG CAKAP

dapat dihilangkan dengan pengalaman

Namun

TIDAK JUJUR

ITU SULIT DIPERBAIKI Mohammad Hatta