PJOK KLS V Flipbook PDF

PENCAK SILAT KLS V ( IKANG FAUZI)

---

103 Views
73 Downloads
FLIP PDF 11.4MB

DOWNLOAD FLIP

REPORT DMCA

Ikang Fauzi, S. Pd

PENCAK SILAT

Variasi dan Kombinasi Seni Bela Diri Pencak Silat A. Pengertian Seni Bela Diri Pencak Silat Gerak dasar bela diri yang terkait dengan peraturan dan digunakan dalam belajar, latihan, pertunjukan atau pertndingan. Di jawa orang sering menyebut pencak silat dengan istilah pencak. Sedangkan di sumatera dan daerah lainnya disebut dengan istilah Silat.

Induk organisasi pencak silat di indonesia adalah IPSI. IPSI : Ikatan pencak silat indonesia

B. Variasi Dan Kombnasi Gerak Dasar Lokomotor , Non Lokomotor dan Manipulatif 1. Gerak Memukul, Menangkis, Menangkis dan Mengelak

Macam-macam Pukulan

Macam-macam tangkisan

Macam-macam tangkisan

Macam-macam elakan

2.Gerakan Menendang dan Elakan Bawah

Macam –macam Tendangan pencak silat

Macam-macam elakan

3. Gerakan Tangkisan Gedik Dan tendangan

Tangkisan gedik

4. Gerakan Tangkisan Siku dan Menendang

Kombinasi tendangan dan tangkisan siku

5. Gerak Tangkisan Potong dan Menendang

Kombinasi tangkisan potong dan menendang

6. Gerakan Tendangan Samping dan Tangkisan Bawah

Kombinasi tendangan samping dan tangkisan bawah

TERIMA KASIH FKC LAMPUNG