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Sports Concept #12 Flipbook PDF
Au sommaire : - Se jeter à l’eau pour garder la forme ! Les bienfaits des activités aquatiques - Découverte de l'Aér
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BMX - ULTRATRAIL - AERO YOGA - RALLYE - PIROGUE - BADMINTON - TEQBALL
27 édition de la Gigawatt
#12
Trimestriel Juillet 2021
Gratuit
ème
JUILLET 2021
4 8
L' AÉRO YOGA
12
PIROGUE : KUNIÉ SAILING WEEK
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LE MONT-DORE FÊTE LE SPORT OLYMPIQUE ET PARALYMPIQUE !
SOMMAIRE #12
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L'ASENC ET LA PASSION DU BMX LA GIGAWATT, LE RENDEZ-VOUS SPORTIF DES CALÉDONIENS DEPUIS 27 ANS !
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LA PRÉPARATION À L’UTNC
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C'EST LA REPRISE POUR LA BADMINTON LE RENOUVEAU DE L'ABCD
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VANUATU, UNE DESTINATION “BIEN-ÊTRE“
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L’UNIVERSITÉ INNOVE ET LANCE LE TEQ BALL !
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RALLYE : ITW HENDRICK MAUI
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SE JETER À L’EAU POUR GARDER LA FORME
DES FOULÉES ATTITUDE POUR LANCER LES 10 ANS DE NC2011
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22 Sports Concept.nc est un magazine trimestriel gratuit de Médiamag. Il est édité à 5 000 exemplaires distribués en Nouvelle-Calédonie - RIDET : 1 418 565.001 - ISSN : 2681-3106 Publication : MEDIAMAG - Impression : IRN - Mise en page : [email protected] - Redaction : [email protected] - Directeur Commercial : Daniel AMAR - Tél. 78 22 41 Ont participé à ce numéro : Jérôme EMERIAUD - Marie-Hélène MERLINI - Crédit photos : Photo couverture : © Enercal - © Nancy Napoleon - © Dario MARTOREDJO - © Marine REVEILHAC - © Alex Photographie
Retrouvez plus d’informations sur www.sportsconcept.nc ou
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SPORT & SANTÉ
Marie-Hélène MERLINI
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SE JETER À L’EAU POUR GARDER LA FORME Saison fraîche oblige, on craint un peu de s’immerger dans l’eau en ce moment. Alors qu’une activité aquatique procure une telle sensation de bien-être, grâce à un corps en état d’apesanteur et des muscles relâchés. Pour les plus courageu(x)ses, décidé(e)s à braver la fraîcheur, voici un coup de projecteur sur les multiples bienfaits de ce sport.
Tout le monde peut faire du sport dans l'eau et à tout âge. Les jeunes, les sportifs souffrant d’une blessure, les personnes âgées qui veulent garder la forme, celles qui veulent reprendre une activité physique en douceur, celles qui ont des douleurs articulaires ou des maux de dos ou encore les femmes enceintes. En effet, le risque blessure et faux mouvements étant nul et les traumatismes limités. L’activité aquatique est donc une option idéale pour sculpter délicatement sa silhouette.
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TRAVAILLER TOUT LE CORPS Les exercices pratiqués en séance collective sont empruntés à différentes disciplines : stretching, vélo, marche, course, boxe ou encore fitness. L’intensité du mouvement sera adaptée à chaque état physique et objectif recherché. “Un cours bien structuré doit alterner les phases très cardio et de renforcement musculaire, en ciblant une ou plusieurs zones comme la ceinture abdominale, les jambes ou bien le dos et les bras”, s’accordent à dire les coachs sportifs. Une combinaison gagnante lorsqu’il s’agit de cibler la perte de poids. Les bienfaits d’une activité aquatique sont multiples, en sachant que certains d’entre eux seront plus ou moins accentués, selon le cours effectué : aquafitness, aquabike ou aquarunning.
UN COURS BIEN STRUCTURÉ DOIT ALTERNER LES PHASES TRÈS CARDIO ET DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE...”
LES BIENFAITS DES ACTIVITÉS AQUATIQUES Pour commencer à voir les résultats, il est recommandé de faire deux à trois séances (45 minutes) par semaine. Vous verrez que les efforts sont plus intenses mais les résultats plus satisfaisants. En effet, l’organisme puisera dans les réserves (lipides/graisses) pour alimenter les muscles. A la longue, c’est cela qui aide à mincir. Enfin, il faut réussir à composer avec la résistance de l’eau, même si vous avez pied dans le bassin et réaliser des mouvements rapides et en rythme, avec ou sans matériel. En règle générale, ces sport permettent de : •S e défouler et de s’amuser tout en brûlant des calories •R emodeler son corps et améliorer sa condition physique • Se tenir plus droit •S e muscler (cuisses, mollets, abdominaux, bras, dos) • Combattre la cellulite • Améliorer le système et l’activité cardio-vasculaire • F avoriser la circulation sanguine et le drainage lymphatique • Améliorer le retour veineux • Profiter d’un hydromassage • Chasser les toxines et les graisses • Mincir • Gagner en amplitude musculaire • Travailler son souffle • Calmer les douleurs liées à l’arthrose, l’arthrite, l’ostéoporose tout en renforçant les articulations
SPORT & SANTÉ
L'AQUAFITNESS L'AQUATRAINING L'AQUABIKE DES ACTIVITÉS POUR TOUS LES ÂGES Il existe de nombreuses variantes des cours d'aquagym. D'une piscine à une autre, d'un maître nageur à l'autre, les exercices proposés seront très différents. Voici trois différentes activités proposés par les piscines et les salles de sports.
LE CIRCUIT AQUATRAINING Le circuit aquatraining est idéal pour pratiquer plusieurs activités sportives aquatiques en un seul et même cours. En effet, le principe d’un circuit est de passer d’une discipline à une autre grâce à différents ateliers. C’est un excellent moyen pour travailler efficacement l’ensemble du corps et ce, de manière plutôt ludique et agréable.
L’AQUAFITNESS C'est une forme d'aquagym tonique dont le but est de modeler son corps et d'améliorer sa condition physique. Ce sport est intense et bien plus épuisant que l'aquagym classique. Les exercices d'aquafitness commencent généralement par un échauffement dans l'eau, suivi de plusieurs mouvements (ciseaux, jogging, sauts, pendule, coups de pied...), tout comme pour les séances d'aquagym. Pratiquez cette gym douce avec des accessoires : frites en mousse, ballons, flotteurs, planches... Pour vous tonifier et vous procurer une grande sensation de bien-être. L'Aqua Fitness est plutôt destinée à un public sportif, qui souhaite suivre un programme d'entraînement physique. Les exercices sont proposés aussi bien en petite profondeur que dans le grand bain. Sur une musique rythmée les exercices permettent d'affiner la silhouette et de développer le tonus musculaire.
L'AQUA BIKE Également connu sous le nom d’aquabiking, aquacycling ou aquaspinning, l'aquabike connaît une popularité croissante. Le principe est simple : un vélo stationnaire, conçu pour ce type d’activité, est disposé dans la partie peu profonde d’une piscine. La personne, une fois assise, se retrouve immergée jusqu’à la hauteur de la poitrine. Les séances se déroulent généralement en groupe dirigé par un entraîneur qualifié.
A noter qu’il est conseillé de consulter un médecin avant la pratique d'une activité sportive. Ensuite, le coach vous orientera vers le cours le mieux adapté.
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Carte valable 6 mois pour nos cours au choix du lundi au vendredi.
Les cours donnent également accès au Parcours Aquatonic®, sauna et hammam.
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CARTE 10 COURS 49 500 xpf au lieu de 55 000 xpf
retrouvez notre planning des cours sur notre site internet :
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Vincent Fornés
L' Aéro Yoga avec Flavie
Je m'appelle Flavie, j’ai 38 ans et je suis professeur d’Aéroyoga depuis 4 ans. Mon parcours professionnel commence comme animatrice puis éducatrice en maison d’enfant, je me tourne ensuite vers le paramédical et devient auxiliaire de puériculture en crèche. Les limites institutionnelles et organisationnelles deviennent de plus en plus pesantes. Je pars chaque jour travailler la boule au ventre, dans le stress, complètement phagocytée par mon travail et sur-investie émotionnellement. C’est à ce moment que je découvre l’Aéroyoga. Les bienfaits de la pratique ont sur moi un impact immédiat, tant émotionnel que physique. Et c’est tout naturellement que l’Aéroyoga a pris une place prépondérante dans ma vie. Rapidement il me parait évident de me former afin d’approfondir mes connaissances.
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SPORT & BIEN-ÊTRE
Je lis beaucoup et commence par une formation de yoga pour enfant, afin de commencer au quotidien à leur transmettre d’autres billes, d’autres clés pour maintenant et pour plus tard j’espère ! Vous seriez étonné de voir un petit bout de 2 ans se saisir d’une respiration ! Mon appétit d’Aéroyoga est frénétique et l’attente entre deux cours me parait interminable ! Je pratiquerai bien tous les jours et toute la journée moi ! Puis s’ouvre la formation à Paris ! Il n’ y a pas de hasard, il n’y a que des rendez-vous ! et c’est là que tout commence… J’arrive sur le Caillou 1 an après la formation, à la recherche d’un espace pour donner mes cours, j’ai de la chance de rencontrer Caroline (de My OM) et Marie (de OM Yoga) qui me louent leur lieu et me permettent de faire découvrir ma pratique. Depuis un peu plus d’un an maintenant, j’ai ouvert mon centre AéroYoga au Motor Pool au sein du studio Harmonie. Les cours ont lieux les mardis, mercredi et jeudis (17h30 à 19h) ainsi que deux dimanches par mois (16h à 17h30) et durent 1H30. Les cours se déroulent en petits groupes (8 personnes max) il est donc nécessaire de réserver son hamac et de prévenir en cas d’empêchement ! J’interviens tous les matins au sein de différentes crèches de Nouméa pour proposer le yoga aux plus petits, en centre aéré ou dans les écoles de musique pendant les vacances. J’ai également la chance de faire découvrir l’Aéroyoga aux personnes handicapées avec les associations.”
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SPORT & BIEN-ÊTRE
LES BIENFAITS DE LA MÉTHODE AÉROYOGA
LA MÉTHODE AÉROYOGA ET SON HAMAC, ORIGINALE, COMPLÈTE, ET NOVATRICE L’Aéroyoga est une méthode artistique de développement personnelle créée par Rafael Martinez, plasticien, licencié des beaux arts et professeur de Nathan yoga pour la fédération française de yoga et pour la fédération française des écoles de yoga. L’Aéroyoga utilise la suspension et l’apesanteur comme support pour développer les capacités physiques que sont la force, la tonicité, le renforcement musculaire, l’élasticité et l’équilibre mais aussi les capacités mentales et émotionnelles en augmentant l’agilité, la mémoire, l’estime de soi, la créativité et en favorisant la détoxification. Cette méthode s’inspire de grandes influences et de disciplines ancestrales comme le Natha yoga, l’Ayuverda, le Mallakham Rope, le Nidra ou encore d’influence plus récentes telles que le Pilates, la méthode Alexander, le Conceptual Fitness, la danse… Ce mélange d’influence holistique accessible à tous et développé en collaboration avec des professeurs de yoga, pilates, des kinésithérapeutes et ostéopathe, psychologue, artistes et coachs. La grande spécificité de la méthode Aéroyoga est le travail en apesanteur. La conscience du corps travaille multiples postures du point de vue de la suspension et l’apesanteur, en utilisant le poids du corps comme un outil pour générer des valeurs ajoutées à la pratique, en améliorant l’étirement, la force, la flexibilité. Les effets bénéfiques des inversions ne sont plus à prouver : la méthode Aéroyoga et son hamac permettent le travail en inversion douce et progressive tout en étant source de plaisir et bien-être.
PLUS DE RENSEIGNEMENTS : Aeroyoga NC -
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Bienfaits physiques : - Élimination des maux de dos - Étirement et décompression vertébrale - Lutte contre la cellulite et le relâchement - Réactivation circulatoire - Régénération et renforcement des articulations - Réactivation du système digestif et respiratoire - Renforcement et définition musculaire - Amélioration de la souplesse - Drainage lymphatique et circulatoire - Travail positif sur la descente d’organe - Correction de l’asymétrie - Aide à combattre l’hypertension - Amélioration de la psychomotricité Bienfaits émotionnels et mentaux : - Augmentation de la créativité -A mélioration des capacités mentales -R econstitution émotionnelle -D éveloppement des compétences artistiques -A ugmentation de l’estime de soi et de la confiance en soi -D étente émotionnelle - L utte contre les peurs, les phobies et le stress -C alme mental, lâcher-prise
HARMONIE ET DÉVELOPPEMENT DU CORPS ET DE L’ESPRIT L’envie de partager et transmettre mes connaissances par soucis d'altérité est prépondérante. Convaincue des bénéfices importés par la pratique de l’Aéroyoga, l’Aérofitness, l’Aéroplanes et l’Aéroméditation, par mon expérience personnelle, qui au delà de l’aspect thérapeutique, guident vers un mieux être et aident à vivre plus sereinement. La pratique de l’Aéroyoga permet d’harmoniser et de développer le corps et l’esprit, de rechercher le calme dans l’effort. Cela permet d’être plus disposé au bien être, à l’épanouissement, à la créativité au développement personnel.
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ÉVÉNEMENT
Marie-Hélène MERLINI
Marine REVEILHAC
KUNIÉ SAILING WEEK
La 1ère régate en pirogue traditionnelle à Kuto
Une parenthèse conviviale et sportive a eu lieu lors de la Kunié Sailing Week, organisée du 12 au 17 juin, à l’île des Pins par le Cercle Nautique Calédonien (CNC). En effet, une régate amicale en pirogue traditionnelle s’est courue pour la toute première fois en baie de Kuto. Un événement qui a rendu heureux les Kunié, les régatiers, les spectateurs et les organisateurs. Retour sur ce fait marquant ! Il y a eu un début et il y aura à coup sûr une suite. Que ce soit du côté des Kunié ou du CNC et des régatiers, tous sont unanimes pour dire qu’ils ont vécu “un bon moment de partage et d’échange”. Cette course amicale a si fortement marqué les esprits et les cœurs des coutumiers, des élus, des habitants, des régatiers, de leurs accompagnants et des organisateurs que toutes et tous souhaitent revivre cette magie de l’instant qu’a propagé la tenue de cette 1ère régate en pirogue traditionnelle. Quelques heures après la fin de la régate, l’émotion était encore palpable. “C’était tellement beau, j’en ai encore des frissons”, confie Valérie Blondin, responsable événementiel et communication au CNC. Sur le plan d’eau, ce fut une rencontre inoubliable entre piroguiers et navigateurs.
UN BON MOMENT DE PARTAGE ET D’ÉCHANGE, C’ÉTAIT TELLEMENT BEAU, J’EN AI ENCORE DES FRISSONS” UNE PASSERELLE ENTRE TRADITION ET MODERNITÉ
Alors que les piroguiers de l’île sont sollicités pour accueillir les régatiers de la Kunié Sailing Week à leur arrivée à l’île des Pins, une idée germe dans l’esprit de Joseph Douépéré au moment des préparatifs. Pourquoi ne pas organiser une régate amicale comme du temps des courses de pirogue entre Kuto et Nouméa, dans les années 80. Joseph Douépéré (ci-contre) propose le projet aux piroguiers de l’île et obtient leur accord. La 1ère régate en baie de Kuto venait d’être créée. “Les coutumiers étaient contents de voir renaître ce type de course car ça ne se fait plus”, précise Valérie Blondin. En cet après-midi du 16 juin, 7 pirogues sont au départ, plage de Kuto. Cette fois, après que les Kunié soient montés à bord des bateaux de course bourrés d’électronique, c’est maintenant au tour des régatiers de monter sur les pirogues pour vivre un retour aux bases de la navigation. Perrine Fermé, équipière du voilier Snatch! se souvient : “Les équipes ont été formées au pied levé, au moment du départ. Pour chaque équipage, soit le skipper soit l’équipier était désigné et j’ai eu le privilège d’être choisie. Il y avait une vingtaine de participants pour la régate et il fallait se répartir sur chaque pirogue”. Sur le parcours, 2 bouées à contourner et 3 allers-retours à faire. Le demi-tour se faisait au bord de la plage pour que la régate reste à portée de vue de la centaine de spectateurs venus assister à l’événement et admirer les pirogues qui, pour une fois, avaient quitté la baie d’Upi pour la baie de Kuto. 12
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ÉVÉNEMENT
DU JAMAIS VU !
Pour Michel Quintin, skipper du voilier BNC Léon, monté à bord de la pirogue de Joseph Douépéré, pas question de galérer trop longtemps. “Dès que l’on a du vent, des voiles, une coque ou un balancier, les bases de la navigation restent les mêmes”, explique l’ancien champion du monde de planche à voile. “Malgré les spécificités de l’embarcation, on a essayé de tout faire pour que ça fonctionne. Lorsqu’on s’est aperçus de la difficulté pour virer de bord, surtout sans foc, il a fallu trouver la solution. On a pris les perches pour faire tourner la pirogue ; pour effectuer le virement on était à moitié dans l’eau pour pédaler afin de gagner du temps puis au rappel pour soulager le balancier et ralentir le moins possible”. Pas question d’être à la traîne ! “Il fallait trouver des stratagèmes pour pallier le retard. On était au réglage de la voile en permanence pour être le plus performant possible”. Et l'équipage de Joseph Douépéré a remporté la régate ! “C’était sympa de se retrouver sur une pirogue à régater. On s’est amusés comme des gamins. Et comme je connaissais Joseph, j’étais à l’aise”. D’ordinaire, la navigation en pirogue se fait tranquillement, cette fois-ci les spectateurs ont découvert une autre façon de faire.
VENT CAPRICIEUX ET RETROUVAILLES Avec trois femmes à bord de sa pirogue dont une ayant fait une course en solitaire, Octave Douépéré a apprécié “la petite régate courte et intense”. Après des réglages effectués au moment de la course, il a fallu que l’équipage s’accorde sur la stratégie. “On s’est vite ajustés. Au début, les navigatrices voulaient régler les voiles en permanence, je leur ai dit de ne plus y toucher car le vent était capricieux. On a donc utilisé le génois pour pallier les contraintes de navigation et virer de bord. Quand la pirogue était dans la bonne rafale, elle avançait toute seule et on lui donnait de la vitesse ; ensuite on lâchait un peu le génois qui prenait le vent, ce qui nous permettait de virer plus rapidement. Une fois dans la bonne position, on réglait la voile et on repartait. Au premier tour, on était les premiers, elles étaient aux anges”. Mais leur joie n’a point duré. A une bouée, une pirogue a gêné leur progression et il a été difficile de remonter. “Dans l’ensemble, on était satisfait car on était sur le podium ! (…) On aimerait que la prochaine fois, il y ait plus de pirogues et que la course se déroule sur 2 jours”. Grâce à la régate, Octave Douépéré a revu Michel Quintin, avec qui il était au lycée. “Je me souviens de ses absences pour ses activités sportives, ensuite je l’ai revu à la télé. C’était super de le revoir en chair et en os, et de se remémorer nos souvenirs”.
APPRENDRE UN PEU D’HISTOIRE Embarquées à bord de la pirogue de Mike Douépéré, Perrine Fermé et deux autres participantes, réunies sur l’eau pour l’occasion, en ont profité pour en apprendre davantage sur l’embarcation. La discussion s’est faite tout naturellement. “Nos deux skippers étaient très contents de parler du procédé de fabrication, des régates organisées parfois lors des jeux inter tribus et de la traversée Ile des Pins-Nouméa qui se faisait en 7-8 heures. Ensuite, on leur a demandé si on pouvait participé à la navigation et chacune notre tour, avec le skipper juste à côté de nous, on a barré la pirogue et remarqué que ça se manoeuvrait différemment avec le gouvernail, sorte de grosse pagaie assez lourde qu’on enfonce dans l’eau ou qu’on relève. Il faut avoir assez de force pour la manoeuvrer. Du coup, on a demandé si des femmes barraient des pirogues. Les skippers nous ont dit que ça ne se faisait pas encore. (…) Pour la voile, il y a moins de réglage, on choque ou on borde pour ralentir ou prendre de la vitesse”. Un imprévu est tout de même venu troubler cette apparente tranquillité. “On a eu un abordage et on a dû sauter à l’eau pour se désengager”. Arrivés 5ème sur 7, l’équipage a hâte de participer à la prochaine édition !
PLUS DE RENSEIGNEMENTS :
Cercle Nautique Calédonien - Activités Voile
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PUBLIREPORTAGE
LE MONT-DORE FÊTE LE SPORT OLYMPIQUE ET PARALYMPIQUE ! Chaque année et depuis plus de 30 ans, le sport-santé est à l’honneur dans la commune du Mont-Dore. Labellisée “Terre des jeux 2024” et “Centre de préparation des JO de Paris 2024”, la ville invite cette fois à une édition spéciale sport de compétition pour toutes et tous, organisée sur 2 sites ! La Fête du sport “Jeux olympiques et Paralympiques” débutera mardi 13 juillet et se terminera mercredi 14 juillet. Entre fête populaire et fête familiale, l’édition 2021 de la Fête du sport du Mont-Dore pro-met d’être un moment d’amusement et de partage inoubliable. Le service de la jeunesse et des sports de la direction des services d’animation et de prévention, organisateur de l’événement, ayant concocté un programme d’animations des plus alléchant pour mettre à l’honneur les 47 associations sportives de la commune (dont 2 clubs et 3 sections handisports). Durant les festivités, les visiteurs pourront, entre amis, en famille ou entre membres d’une même association, s’informer sur la pratique d’un sport, assister à des démonstrations, s’initier à plus d’une dizaine de disciplines, participer à des tournois ou relever des défis !
FEU D’ARTIFICE AU VALLON-DORE
La Fête du sport débutera le mardi 13 juillet, à partir de 15h30 à la salle des communautés au Vallon-Dore. Des animations divertiront les plus jeunes tandis que les adultes participeront à un atelier d’initiation de danse, prévu à 16h. S’ensuivra un thé dansant animé par un DJ à 17h, pour patienter jusqu’au grand feu d’artifice qui sera lancé à 18h45, au bord de mer. Pour faciliter la circulation, des navettes seront proposées toutes les 15 minutes, à partir de 16h30 et jusqu’à 18h, au départ des écoles de La Briqueterie et de La Croix du Sud. Des petits trains effectueront également 2 rotations pour les habitants de Plum, au départ du groupe scolaire La Croix du Sud en direction du site du feu d’artifice. La 1ère rotation proposera deux départs : à 16h30 et à 16h40 et la 2ème rotation : à 17h30 puis 17h40. Le trafic de voitures étant dense à cette heure-là, un itinéraire à emprunter sera conseillé aux automobilistes.
PLUS DE RENSEIGNEMENTS :
Complexe sportif Victorin Boewa - Boulari - Mont-Dore Ouvert du lundi au jeudi de 8h à 17h / vendredi de 8h à 16h 43 13 96 j [email protected] 16
CÉRÉMONIE ET LEVER DE DRAPEAU AVEC LES ÉLUS
Les festivités se poursuivront le lendemain, mercredi 14 juillet, de 8h à 16h, au complexe culturel et sportif Victorin Boewa à Boulari, transformé en zone piétonne pour l’occasion. A 8h, aura lieu le traditionnel défilé des associations sportives en présence du maire de la commune, Eddie Lecourieux, des élus et des forces de l’ordre. A 9h, la cérémonie de commémoration et le lever de drapeau précéderont l’ouverture de cette 2ème journée dédiée au sport pour tous. Autour d’un café de bienvenue servi dans les jardins, les présidents d’associations et les élus se retrouveront pour la signature de la charte d’engagement à la prévention des addictions chez les jeunes. Les associations volontaires s’engageront à soutenir la lutte contre toutes formes d’addictions : tabac, alcool, drogue, à prévenir et à éduquer au mieux les jeunes membres sur les risques encourus. A partir de 9h30, les animations débuteront et chacun pourra s’amuser en étant notamment sensibiliser au handisport.
PROMOUVOIR LES JO ET LE HANDISPORT
En partenariat avec le centre communal d’actions sociales (CCAS), un jeu des familles invitera à vivre une situation d’handicap en pratiquant du césifoot (ou foot en aveugle), du basket en fauteuil et en réalisant un parcours en fauteuil roulant. Dans un esprit de surpassement de soi, il faudra effectuer un certain nombre d’ateliers, puis, un tirage au sort récompensera 6 familles. Un escape game (ou jeu d’énigmes), réalisé en situation de handicap, sera proposé aux participants qui auront un temps limité (1h maxi) pour trouver des indices et réussir à sortir d’un labyrinthe. Sport et nouvelles technologies seront aussi de la partie avec l’installation d’un espace E-Sport (discipline sportive susceptible d’être aux JO 2028). Les visiteurs y trouveront flippers, jeux vidéo sur console, course de vélo en réalité virtuelle, initiation drone, tournois de laser games… Enfin, une zone famille dédiée à la détente et au divertissement offrira des activités diverses : mini-golf, équitation, moto, skate électrique…
UN GESTE POUR LA NATURE
Une attention toute particulière sera portée à la gestion des déchets avec l’opération Eco-cup. Les boissons seront servies au verre, dans un gobelet réutilisable vendu à 100 francs pour réduire les déchets tels que canettes et bouteilles en plastique. A noter que depuis 4 ans, les associations sportives ne vendent que de l’eau ou des jus de fruits frais pressés pour limiter la consommation de sucres. Un jeu intitulé “Recycler c’est gagner” incitera les visiteurs à déposer leurs bouteilles vides avec inscription du numéro de téléphone dessus, dans un caddie poussé par les jeunes de la veille éducative qui sillonneront le site. Un tirage au sort sera effectué pour faire gagner un bon d’achat.
UNE CENTAINE D’AGENTS MOBILISÉS
En plus du service de la jeunesse et des sports, les services de la culture et de la prévention, le CCAS, les jeunes de la veille éducative, les services administratifs et techniques, sans oublier les forces de l’ordre (police et gendarme) et les pompiers seront sur le terrain pour que la Fête du sport 2021 soit une réussite.
RELANCER L’INSTITUT OCÉANIEN D’HALTÉROPHILIE (IOH)
Installation labellisée pour préparer les sportifs sélectionnés pour les Jeux Olympiques d’été de Paris en 2024, le centre de préparation des athlètes de haut niveau en haltérophilie et force athlétique, ou IOH, tiendra un stand d’information. Créé en 2009 et installé dans le complexe sportif de Boulari, qui avait déjà accueilli les meilleurs sportifs du Pacifique avant la pandémie Covid-19, la structure pourrait bien retrouver une certaine activité. D’autant plus que se profilent à l’horizon, les Mini Jeux du Pacifique 2022 à Saipan (Mariannes du nord) et les Jeux du Pacifique 2023 aux îles Salomon.
Cette 33ème Fête du sport se clôturera par l’élection de Miss et Mister JNC Mont-Dore ! Il sera possible de se restaurer sur place, et de se garer dans un des 2 parkings surveillés. L’accès au complexe sportif se fera en petit train (rotations toutes les 20 minutes).
www.mont-dore.nc 17
BMX
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ASENC
RENCONTRE
L'ASENC
ET LA PASSION DU BMX L’Association des Sports Extrêmes de NouvelleCalédonie (ASENC) a été créée en 2009 à l’initiative d’Alexandre Rougerie, BMXeur depuis son plus jeune âge, entouré d’une bande de copains adeptes de glisse urbaine et pratiquants les skate parcs du Grand Nouméa. Depuis sa création, elle a participé à de nombreuses manifestations au cours desquelles ses adhérents ont pu faire rayonner la discipline encore très peu connue du public à l’époque. Elle a aussi organisé des évènements, bien accueillis du public, en partenariat avec des enseignes de la place et d’autres associations. D’abord axée sur le BMX freestyle, l’association s’est ensuite ouverte à d’autres disciplines dont notamment le motocross et a organisé une course sur le terrain qu’elle avait en location à Tontouta en 2017, engageant une soixantaine de pilotes sur la grille de départ. Le bureau et le comité directeur ont été renouvelés fin 2020 et l’association s’est donné de nouveaux objectifs.
L'ASENC A ÉTÉ CRÉÉE PAR ALEXANDRE ROUGERIE, BMXEUR DEPUIS SON PLUS JEUNE ÂGE, AVEC UNE BANDE DE COPAINS ADEPTES DE GLISSE URBAINE. L’ASENC, prochainement affiliée à la Fédération Française de Cyclisme via le Comité Régional, exploite actuellement un terrain d’environ 8 hectares sur lequel elle réalise, grâce à la motivation de ses membres, des pistes de DH, d’enduro et une piste de BMX race dont les travaux sont actuellement en cours de finalisation. Les pentes naturelles du terrain sont un atout et permettent de créer des parcours de différents niveaux et accessibles à tous. Ces différentes pistes seront inaugurées au mois de septembre 2021, si les conditions sont favorables. 19
UNE PISTE DE BMX RACE SUR KATIRAMONA A l’initiative du Comité Régional de Cyclisme, il y a une vraie volonté de promouvoir et développer le BMX race sur le territoire. En l’absence d’infrastructure dédiée à cette pratique, les pumptracks sont devenus les terrains de jeux des raceurs. Des compétitions y sont d’ailleurs organisées depuis l’an dernier et permettent aux participants de se mesurer et de connaître une autre dimension que seulement celle du loisir. Compte tenu de l’engouement pour cette discipline, la création d’une piste de BMX race apparaissait incontournable, surtout quand on sait que cette discipline intergénérationnelle est inscrite aux Jeux Olympiques depuis 2008. La piste de BMX Race est un projet phare pour l’association et les travaux sont actuellement en cours. Ils ont débuté fin 2020 mais les intempéries et la COVID ont ralenti le planning initialement fixé. C’est une piste d’une longueur d’environ 300 mètres imaginée par Alexandre Rougerie, membre du Comité Directeur en charge des travaux. Il s’est inspiré des différentes typologies de pistes internationales existantes et a adapté le projet suivant les contraintes du terrain afin d’optimiser au mieux la réalisation. La création d’une piste de BMX race est en quelque sorte la suite logique de l’engouement créé par les collectivités avec les pumptracks qui ont émergé à Nouméa puis à Dumbéa. Le site accueille également d’autres disciplines dont le VTT et le motocross. Une équipe de shapers (créateurs de pistes) motivés est régulièrement sur le terrain pour réaliser des sentiers de type enduro, DH. Grâce à ces passionnés, le site offre des expériences multiples.
PLUS DE RENSEIGNEMENTS : KATI RIDE PARK
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ÉVÉNEMENT
LA GIGAWATT
LE RENDEZ-VOUS SPORTIF DES CALÉDONIENS DEPUIS 27 ANS ! Née pour mêler l’énergie d’Enercal à celle des calédoniens, la Gigawatt a mobilisé depuis 1995, plus de 30 000 coureurs ! Enercal est seule organisatrice de la Gigawatt et finance l’événement à 100%. Elle a cependant confié sa direction technique de course à un expert du domaine : Challenge Organisation. Avec plus de 1 300 participants ces dernières années et jusqu’à 1 800 en 2005, la Gigawatt est devenue au fil des années, l’événement sportif le plus populaire de Nouvelle-Calédonie. C’est pour le plus grand plaisir des agents Enercal !
DES BÉNÉVOLES ENGAGÉS !
C’est unique : ce sont les agents Enercal qui vous accueillent sur le parcours ! En effet, c’est une centaine de bénévoles Enercal qui, chaque année, accueillent les participants sur le parcours. Les agents et leurs familles assurent l’accueil et le ravitaillement des coureurs sur les 9 points de ravitaillement et arrivées. Ils ont même inventé un système de douche pour rafraîchir les concurrents ! Très rapidement, il en est ressorti que la Gigawatt n’était pas une épreuve comme les autres. Ces bénévoles ont su créer “ce petit truc en plus” que les concurrents aiment sur la Gigawatt. Retrouvez-les dimanche 1er août sur le chemin de l’électricité à Yaté ! Info et inscriptions sur www.Gigawatt.nc ou chez Terre de Running avant le 28 juillet à 23h59. 22
RECETTE
LA BARRE PINOLE L’ATOUT ENDURANCE : La pinole (bouillie de maïs) fait partie de l’alimentation de base de la tribu des indiens Tarahumaras*, adeptes des courses extrêmes, mise en avant dans le livre Born to run de Mac Dougall.
LES INGRÉDIENTS Pour une dizaine de barres, vous aurez besoin d’ingrédients assez simples à trouver dans le commerce : 60 g d’eau 50 g de semoule de maïs 40 g de sirop d’agave 30 g de raisins secs 3 cuillères à café de graines de chia 2 cuillères à soupe de farine de maïs
LES ÉTAPES DE LA RECETTE Etape 1 : la préparation de la pâte à Pinole Mettre à gonfler les graines de chia dans l’eau Cuire la semoule et la farine de maïs. L’objectif sera d’obtenir une coloration brunâtre Il faudra ensuite ajouter à la mixture les graines de chia et les raisins secs ainsi que la farine de maïs et le sirop d’agave . Prenez soin de bien les mélanger jusqu’à obtenir une structure homogène mais pas trop compacte ( ajouter un peu d’eau sinon) Bien mélanger ;
Etape 2 : la cuisson Préchauffer le four à 180 °C Verser la mixture sur du papier sulfurisé et enfournez là pour 10 à 15 min de cuisson. Une fois sortie du four, tracer les prédécoupage, laisser refroidir et découper vos barres suivant le tracé effectué précédemment. *Les Tarahumaras sont une tribu d’indiens isolés de la société mexicaine moderne vivant dans les Copper Canyons au Mexique. On les appelle aussi le Peuple aux pieds légers ou le Peuple coureur. Les hommes, mais aussi les femmes et les enfants courent régulièrement de très longues distances par plaisir mais aussi pour permettre une forme d’ascension sociale au sein de la tribu. Les plus braves coureurs sont ainsi souvent des idoles pour les Tarahumaras et reçoivent des récompenses liées à leurs exploits.
ULTRA TRAIL
LA PRÉPARATION À L’UTNC avec Fabrice LECONTE membre de l’UTNC
6. Santé
1. L’objectif
Être suivi par un docteur du sport, un masseur, kinésithérapeute… n’est pas une chose négligeable, car ces diagnostics et ces soins réguliers permettent de tirer la sonnette d’alarme, et de gérer intelligemment son activité et éviter les blessures, fracture ou surmenage. Ainsi la pratique de l’ultra trail ne sera pas la cause d’usure prématuré du corps.
Après avoir fait le point sur ses propres capacités à l’instant T, la décision de participer à l’UTNC doit être prise relativement tôt ; afin de se laisser le temps nécessaire de se mettre à niveau jusqu’au jour J .
7. Le test du matériel
2. Une planification raisonnée
Quel que soit le contenu des entrainements, il faut pouvoir dégager du temps pour cette pratique car cela est très chronophage (certaines sorties le week-end peuvent prendre des journées entières). Cette planification devra être équilibrée et tenir compte des capacités du coureurs mais aussi ses contraintes familiaux et professionnelles.
3. Se reposer c’est aussi s’entrainer
Contrairement à ce que l’on pourrait penser l’adage ci-après sonne comme une vérité : “se reposer, c’est s’entraîner”. C’est-à-dire, qu’intégrer des repos dans son planning écartera le risque de surentraînements ou de blessures qui trop souvent se soldent par des arrêt, de retard dans l’entraînement (qui devient pour le coup inefficace), voir même d’abandon de l’objectif principal faute de temps perdu et de perte de motivation.
10. Le plaisir
4. Bienfait et complémentarité des autres sport
De plus en plus de trailers complètent ou substituent certaines de leur séance de course à pied, par d’autres sport comme la Natation, le Cyclisme, la Musculation, le Cross Fit, le HIIT, etc… Pourquoi ? car d’une part, cette pratique permet de travailler différentes qualités physiques (endurance, souplesse, force, …) sans avoir les traumatismes de la course à pied.
5. L'alimentation
A la longue courir des longues distances sollicite beaucoup d’énergie et fatigue ou use le corps. Pour pratiquer durablement ce sport, il est primordial que l’alimentation soit équilibrée et apporte suffisamment d’élément nutritifs à l’organisme pour se recharger ou se reconstruire. La meilleure solution pour ne pas faire d’erreur sur ce sujet, et d’avoir recours à un nutritionniste du sport qui saura conseiller et adapter le régime le plus approprié à l’athlète.
On dit que l’habit ne fait pas le moine, mais en Ultra Trail il a son importance. Comme on passe des heures, voir des jours non-stop en extérieur, la météo ainsi que la température peuvent devenir une contrainte. Il est donc important d’avoir le matériel adéquate dans chaque cas de figure. Dans sa préparation, l’ultra trailers devra tester son matériel prenant ses longues sorties.
8. L'aspect
psychologique
Afin de conserver une motivation, il faut éviter d’installer des routines car autrement le trailer va se lasser. Dans cette optique il est préférable de varier les terrains d’entrainement, et s’inscrire de temps à autre, à des compétitions dites “intermédiaire” qui seront courues comme à l’entrainement;
9. Le repérage
Pour certains, la reconnaissance physique du parcours évitent bien des surprises.
Enfin, Le maître mot d’une préparation, c’est le “plaisir”. Tout cela ne doit être qu’une aventure, la course n’étant que la destination. Il faudra savoir, s’écouter et réajuster son entraînement afin de conserver l’envie de pratiquer sa passion car c’est ce qui est essentielle. Pour nos Ultra Trailers du Caillou, on l’aura compris, le chemin parcouru depuis ces derniers mois a dû être long et Il leur reste encore quelques jours pour être prêts le 10 juillet prochain … 24
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BADMINTON Dario Martoredjo
C'EST LA REPRISE POUR LA BADMINTON CALÉDONIEN C"était la rentrée pour les badistes calédonien sur le tournoi du 5-6 juin organisait par l’Association Badminton Club de Dumbéa. La salle d'Auteuil accueillait 112 joueurs venus de huit clubs différents, en province sud et en province nord. Au total 205 matchs toutes catégories confondus se sont enchaînés sur deux jours. Un bel engouement qui s'est poursuivi le week-end du 26-27 juin pour le tournoi de Païta.
Damien Esposito en revers, sociétaire du club organisateur l'ABCD.
Aurore Louis du club de l'Olympique nouméa, finaliste chez les dames en série 3.
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Kimi Durand gagne en catégorie Poussin. La jeunesse du badminton calédonien était bien présente le dimanche à la salle d'auteuil.
La Province Nord était bien représentée, Natacha Djamoet du Badminton club de Koné se prépare au service et remporte le tournoi en série 3 dames.
LIGUE DE BADMINTON DE NOUVELLE-CALÉDONIE [email protected] 85 00 47
Ronan Hô-Yagues, 20 ans, vainqueur en série homme régional au tournoi de Dumbéa sera sÜrement le chef de file de la délégation badminton calédonienne pour les mini-jeux du pacifique
Le badminton importé en 1960 par la communauté indonésienne par l'intermédiaire de Papy Sargito. A 79 ans il est toujours sur les terrains de badminton et donne des des conseils aux jeunes du club Jeunesse Indonesienne.
Johanna Kou, actuelle présidente de la ligue de badminton de Nouvelle-Calédonie et toujours active sur les courts est aussi présidente de l'AS Magenta badminton. Une ligue qui a vu le jour en 1985 sous la houlette de Monsieur Roger Perino.
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CÔTÉ CLUB
Dario Martoredjo
LE RENOUVEAU DE L'ABCD
Un vendredi en soirée à Dumbéa, la Salle omnisports de Koutio accueille les “verts“ comme on les surnomme. Une cinquantaine d’hommes et femmes de tous âges s’affrontent raquette en main, volants fusant à pleine vitesse, le badminton s’exprime sur le parquet de la salle Ernest Waheo. Les joueurs de l’Association Badminton Club de Dumbéa section adulte s’y entraînent régulièrement et se préparent pour les tournois à venir. Un club avec une nouvelle dynamique que nous présente, Ryan Nagle tout jeune président du club, par son âge (23 ans) et sa prise de fonction en fin d’année 2019. AUGMENTATION DES LICENCIÉS Depuis fin 2019, le club de Dumbéa a un nouveau bureau, une nouvelle équipe dirigeante, et une augmentation des licenciés. Le badminton se porte bien à Dumbéa puisque le club compte 96 licenciés, le plus grand nombre sur le territoire. Populariser le badminton est une priorité “on a essayé de mettre des choses en place, un tournoi interne, on essaye aussi de faire de petites animations” précise Ryan Nagle, président du club. “Notre volonté c’est d’amener le plus de personnes sur les tournois, ça en fait déjà plusieurs où l’on retrouve une trentaine de joueurs toute catégories confondus.” Ajoute-il. Toujours dans cette dynamique l’Association Badminton Club de Dumbéa organisait les 5 et 6 juin 2021 un tournoi interclubs à la salle d’Auteuil. L’occasion pour ces joueurs licenciés du club de se mesurer aux autres clubs de la Province Sud, Magenta, l’Olympique de Nouméa, ou le Club Jeunesse Indonésienne, et des joueurs de Bourail ou du CMO la Foa Badminton pour la Province Nord. Le club reste quand même ambitieux mais fait preuve de patience avec les nouveaux joueurs
PLUS DE RENSEIGNEMENTS :
A ssociation Badminton Club de Dumbéa - ABCD -
”Une dizaine de joueurs ont le potentiel de faire des podiums sur les tournois du territoire, les nouveaux ont du talent aussi ! mais ils leur faut encore un peu de temps et d’entraînement.“ précise Ryan Nagle.
NOTRE VOLONTÉ C’EST D’AMENER LE PLUS DE PERSONNES SUR LES TOURNOIS ET ATTIRER LE PUBLIC AUTOUR DE LA PRATIQUE DU BADMINTON.“ UN NOUVEAU DÉPART POUR L’ÉCOLE DE BADMINTON La relance de l’école de badminton est une autre grande priorité du club, avec Jérôme Katjawan comme entraîneur. La section jeune a repris son élan et espère retrouver son rayonnement qui était le sien sous la direction de Éliane et Bernard Esposito. Le club avait réussi à atteindre une trentaine de jeunes avec un fort potentiel sur les tournois. “On a envie de développer cette catégorie et pouvoir organiser des stages, des animations, ou même des tournois entre ces jeunes” LES OBJECTIFS Pas de badminton aux jeux du Pacifique, les tournois sur le territoire reste une priorité du club, avec en ligne de mire les océania qui regroupe des nations de haut niveau comme l’Australie, Nouvelle-Zélande ou Fidji.
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SPORT DÉCOUVERTE
LE RACQUETBALL UNE VARIANTE DU SQUASH L'HISTOIRE
Le racquetball a été créé aux États-Unis en 1949 par un joueur de tennis et de squash nommé Joe Sobek. Il adapta les règles du squash à un terrain de handball gaélique avec une raquette de tennis au manche raccourci et une balle plus grosse que celle du squash et plus véloce que celle du tennis. Le squash est plus ancien et a été inventé par les élèves d’une école d’Angleterre, en 1830. Un Américain a créé le racquetball aux environs de 1949.
Raquette de Squash
Raquette de racquetball
LES RÈGLES
Au racquetball, vous devez servir pour marquer des points. Cela peut rendre le match très long, mais il se gagne au meilleur de trois manches. Les manches se jouent jusqu’à 15 points et, s’il faut tenir une troisième manche de bris d’égalité, elle s’arrête à 11 points. Les joueurs de squash marquent des points sur tous les jeux, et les manches s’arrêtent à 11 points. Un match se gagne au meilleur de cinq manches.
LE SERVICE
Le squash impose de nombreuses limites en matière de service. Il y a un carré sur le court dans lequel le joueur doit se tenir, et la balle doit être envoyée dans la zone opposée. Au racquetball, vous pouvez vous tenir n’importe où dans le carré de service et jouer la balle. Cette dernière doit atterrir derrière le carré de service sans qu’elle rebondisse d’abord sur le mur arrière.
LES RAQUETTES
La raquette utilisée au racquetball mesure jusqu’à 55,88 cm de longueur et son cordage a la forme d’une goutte. La raquette de squash porte le nom de “racket”, en anglais, en référence au terme “rackets“, associé à une version plus ancienne du sport qui étaient jouée par un groupe de prisonniers anglais. Elle est plus longue (jusqu’à 68,6 cm), mais la surface cordée est plus étroite.
LES BALLES
Les balles de racquetball et de squash sont toutes les deux creuses et faites de caoutchouc. Par contre, la première a un plus grand diamètre et rebondit davantage que la deuxième. Fait amusant, le squash doit son nom à un groupe d’élèves espiègles qui ont réalisé que la balle perforée s’écrasait (“squash” en anglais) sur le sol, ce qui la rendait plus difficile à frapper.
OÙ JOUER ?
Le Galap' propose le Racquetball en séance d'initiation sur les courts de squash, les dates de découverte du Raquetball sont communiqués sur le facebook du Galap' ou sur place. Cette variante a du succès auprès des habitués des lieux, souvent des adeptes de sports de raquette. Mais ce sport peut aussi attirer les novices qui seront agréablement surpris par la rapidité du jeu. Les raquettes et les balles sont à disposition, alors essayez le Racquetball !
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Phytocal innove avec le Brazilian Pitch et le Teqball ”so foot” Deux nouveaux produits innovants sont désormais disponibles dans la gamme des sports ludiques. Phytocal, avec ses partenaires Sodexsport et Bragmaia, proposent le Brazilian Pitch, un terrain de foot de taille mini à un prix super mini et des tables de Teqball pour jouer tous les âges. Besoin de se défouler sans se ruiner ? Phytocal a trouvé des solutions avec le Brazilian Pitch, et les tables de Teqball Le Brazilian Pitch, un petit terrain de football qui peut s’installer partout, dans les parcs, les écoles, les quartiers ou les lotissements. Ce nouveau plateau sportif a pourtant tout d’un grand. Avec une dimension réduite à 10 mètres par 5,9 mètres, il reproduit les sensations “so foot” à l’heure de la récréation ou le soir après les devoirs ou le travail.
• Petit prix Certes, on n’y joue pas au volley ou au basket. Mais ses buts, eux-aussi de dimension réduite, attisent les appétits de marquer. Le Brazilian Pitch est de plus ceinturé de barrières en acier galvanisé qui lui confèrent une grande solidité. Pour tout âge, en mode ludique, ce mini plateau sportif a tout pour séduire les amoureux du ballon rond. D’autant que son prix est adapté à sa taille. Pour moins d’un million de francs, il peut être installé sur n’importe quelle surface plate et ferme. Et pour un petit montant supplémentaire, le terrain de jeu peut être revêtu d’un gazon synthétique, fidèle aux meilleurs terrains.
• Le Teqball Un sport basé sur le football, joué sur une table spécialement incurvée, qui attire une nouvelle génération d'athlètes et d'amateurs passionnés (teqers), dont l'ambition est de développer leurs compétences techniques, leur concentration et leur endurance. Le sport, qui a été créé en Hongrie en 2012 est un jeu véritablement équitable entre les sexes. Assez basique de prime abord, le “Teqboard” est le fruit d’une ingénieuse création. Avec ses inclinaisons bien étudiées, le moindre détail pour corser la partie. Des deux côtés de la table incurvée chacun essaie de tromper la vigilance l’adversaire : De la reprise de volée, au coup de tête bien senti, les pieds, les genoux et la poitrine ne sont pas en reste dans ce sport qui sollicite quasiment toutes les parties du corps. Les règles du Teqball sont loin d’être complexes. En effet, pour marquer un point, la balle doit être renvoyée du côté de l’adversaire, sur la table. Toutefois l’exécution reste complexe vu que les teqbaleurs n’ont droit qu’à trois touches de balle maximum. Interdit de toucher la balle deux fois de suite avec la même partie du corps.
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VANUATU, UNE DESTINATION
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“BIEN-ÊTRE“
uand on pense au Vanuatu, on imagine une végétation abondante, une population locale souvent démunie mais néanmoins très souriante et communicative, ses nombreuses îles ou le mode de vie à peu changé, ses nombreuses activités touristiques. Et bien entendu son condominium franco-britannique qui fait que trois langues (outre les nombreux dialectes) sont couramment parlées : bichelamar, anglais et français.
Ces caractéristiques font que le Vanuatu est une destination très attrayante. D’autant plus attachante que ces dernières années, c’est développée le secteur de la recherche du bien-être. En plus des spas, des centres de massage, des salons de beauté c’est ajouté la pratique du yoga, de la méditation et dans une volonté plus large la notion de remise en forme “énergétique”. En effet, des professeurs de yoga ont créés des “studios” destinés à tous les niveaux – débutants, intermédiaires, avancés en Hatha, Vinyasa, Ashtanga (Vanuatu Yoga Association, Ananda Yoga & Healing Center, Alpha Concept, etc.), plébiscités par une 40
population qui montre aujourd’hui un attrait de plus en plus important à cette pratique. De par le monde, le yoga s’est révélé être non seulement une activité douce d’entretien de son corps mais également une recherche de “mieux vivre” en se tournant vers soi : on ne confit plus son corps à un médecin, un masseur, un kinésithérapeute, ou autres par réflexe, mais on se prend en main dans une pratique régulière et motivée. Il est à noter que de nombreuses personnes viennent au yoga pour raisons de santé, notamment mal au dos, dont la pratique (l’étirement étant une base du yoga) est souvent la solution pour se soulager (certaines nages sont également un bon moyen pour cela) ou bien pour un état de fatigue permanent (le yoga favorisant le rééquilibrage énergétique du corps). On ne pratique pas le yoga comme on va faire une séance d’équitation, jouer au football ou faire une partie de tennis, le yoga est avant tout un chemin que l’on a décidé de prendre et ce chemin mène bien souvent pour celui qui le pratique quotidiennement et avec conviction à la découverte de la spiritualité.
13h00, Espiritu Santo
Plus d’informations sur vanuatu.travel/fr
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VANUATU, UNE DESTINATION
“BIEN-ÊTRE“
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ort de ce premier succès, et pour satisfaire une demande croissante, certaines écoles de yoga proposent un éventail élargi de pratiques permettant d’accompagner la personne dans sa recherche : méditation, soins énergétiques tels qu’application des mains sur des zones précises de votre corps pour en rééquilibrer l’énergie, retraites d’un week-end ou d’une semaine dans des lieux paradisiaques avec nombreuses activités (Reflections Retreat sur Éfaté, Katrin Empowering Experience sur Espiritu Santo et à Port-Vila, ainsi que dans des villas de luxe louées pour l’occasion par des professeurs de yoga) : travail sur les chakras, massages ayurvédiques… La recherche du “mieux vivre” passe non seulement par une pratique régulière mais également par une alimentation saine et équilibrée : le Vanuatu offre une abondance de produits locaux “Bio” du marché, mais également aujourd’hui de plus en plus de produits “organiques”, ou sans gluten et de nombreux types de céréales et graines dans les magasins qui ont compris que le secteur était porteur. Quelques restaurants proposent des plats végétariens sur leur carte (comme K2 sur la route de Mélé), ou des “lunch ou brunch” (végétarien / végan) essentiellement à base de produits “Bio” (Ananda Yoga & Healing Center).
Si vous souhaitez aller plus loin dans la spiritualité (le yoga devant être pratiqué spirituellement), certains professeurs de yoga dispensent, en plus de leur cours de yoga des séances de méditation tout au long de l’année, et notamment à la pleine lune ou à des moments astraux particuliers. Le bonheur est un état d’esprit (conception bouddhiste), une démarche intérieure qui fait prendre conscience de ce qu’on est et souvent de ce qu’on a réellement besoin. Ouvrez-vous à cette découverte. Vous l’avez compris, le Vanuatu offre encore plus d’attrait aujourd’hui et vous permet de découvrir de nouvelles sensations “corporelles” et “gustatives”, tout en approfondissant votre recherche personnelle du “bien-être” dans le cadre d’une démarche spirituelle. Pour de plus amples informations sur les centres ou pratiquer le yoga, n’hésitez pas à contacter l’Office du Tourisme de Vanuatu : www.vanuatu.travel/fr
SUIVEZ L’ACTUALITÉ DU VANUATU Office de Tourisme du Vanuatu www.vanuatu.travel
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L’UNIVERSITÉ INNOVE ET LANCE LE TEQBALL ! Teqball, Teqvolley, Beach Teqball sont des pratiques sportives actuellement en vogue partout dans le monde ! Combinant technicité, habileté et gestes spectaculaires, ces sports novateurs permettent de jouer autrement au foot, au tennis ou encore au beach volley. Grâce à l’Université de la NouvelleCalédonie, le pays s’est engagé dans la compétition. Aujourd’hui, le concept se développe en Océanie ! Et la Fédération internationale (FITEQ) espère bien que la discipline sera présente aux JO de Los Angeles en 2028.
Lancé en 2015, le Teqball, sport basé sur le football et le ping pong inventé en Hongrie, est rendu populaire par Ronaldinho à l’international. D’autres stars du football se mobilisent à leur tour pour promouvoir ce nouveau concept : Christian Karembeu, William Gallas, Robert Pirès, Djibril Cissé, Neymar, Nuno Gomes, Carles Puyol, etc. ! Parmi ces anciens joueurs professionnels, certains deviennent ambassadeurs de ce dérivé du football comme Robert Pirès qui, en 2018, parraine la Coupe du monde de Teqball organisée à Reims (France). 44
La Nouvelle-Calédonie y est représentée avec une sélection de trois joueurs universitaires issus de la section UNC Futsal de l’AS UNC (l’association sportive de l’université) ! Les sélectionnés s’appellent JeanPhilippe Sélé, Aser Xuma (pour un jeu en double) et Valérian Michalak (pour un jeu un contre un). Un an plus tôt, l’université avait été séduite par le concept via son Service des activités physiques et sportives (SUAPS) dont la mission est d’organiser et de développer la pratique des activités physiques et sportives.
DES STARS DU FOOTBALL SE MOBILISENT POUR PROMOUVOIR CE NOUVEAU CONCEPT : CHRISTIAN KAREMBEU, WILLIAM GALLAS, ROBERT PIRÈS, DJIBRIL CISSÉ, NEYMAR, NUNO GOMES, CARLES PUYOL...”
DES MÉDAILLES EN TEQBALL REMISES AUX ÉTUDIANTS PAR RONALDINHO !
Eric Michalak, le responsable SUAPS auprès du Président de l’UNC, se souvient : “En 2017, lorsque j’ai regardé le 1er tournoi organisé au Luxembourg sur Internet, j’ai tout de suite vu que cette innovation sportive était adaptée aux capacités d’habilité de jonglage avec la balle de nos jeunes, et aux sports de plage avec ballon”. Comme au football et au futsal, il faut réussir à effectuer d’excellents touchers de balle en réalisant des gestes très techniques avec les pieds, les genoux, la tête et le torse. Convaincu par les caractéristiques ludique, technique et stratégique du Teqball, Eric Michalak et Benoît Mantez, professeur agrégé d’éducation physique et sportive au SUAPS, accompagnent son développement et enrichissent l’option sport déjà proposée à l’Université. L’étudiante ou l’étudiant peut ainsi choisir de pratiquer une activité sportive traditionnelle ou plutôt tendance et faire évaluer ou non ses performances. En 2019, la nouvelle section UNC Teqball intègre l’AS UNC. Cette même année, deux étudiants Aser Xuma et Caù Poanoui, sont sélectionnés et partent pour un jeu en double à la Coupe du monde de Teqball à Budapest (Hongrie). À peine de retour sur le Caillou, les Calédoniens repartent pour l’Asia Pacific Beach Teqball Cup à Sanya (Chine), où ils décrocheront la 3e place !
DU SPORT UNIVERSITAIRE EN CALÉDONIE À UNE PRATIQUE RÉGIONALE
L’UNC rayonne à l’autre bout du monde, et avant la pandémie de Covid 19, le double calédonien Xuma / Poanoui occupait la 22e place mondiale sur 245. Le Teqball a cette particularité de révéler les talents des joueuses et joueurs en très peu de temps. “Six mois avant la Coupe du monde à Budapest, Caù Poanoui découvrait le Teqball !”, souligne Eric Michalak. “Et il a tout de même obtenu de bons résultats puis à participer au tournoi régional en Chine. Ce nouveau sport permet de vivre très rapidement des moments exceptionnels”. En introduisant cette mode sportive en Calédonie, le SUAPS permet à l’université “d’être premier en Océanie à disposer de Teqboard, ces tables courbées qui rappellent celles utilisées au ping pong”. Depuis plusieurs événements organisés par et à l’université ont permis aux étudiantes et étudiants puis à la population calédonienne de découvrir et
de s’initier à la pratique. Une table a été installée à Nouméa, dans le quartier de Sainte-Marie et des étudiants vanuatais, séduits par la pratique ont même développé le Teqball dans leur archipel. Aujourd’hui, la ligue Teqball comptabilise 9 clubs, 47 licenciés et des centaines de pratiquants. Courant 2021, il est prévu de proposer des tournois de Beach Teqball dans la région (certainement dans le cadre de l’UNC Beach festival), puis à l’international. Après les JO de Tokyo, deux événements handisport : “Just Play Teqball” avec la section foot du lycée Do Kamo et “Parateq sports : construire l’excellence sportive à travers nos différences”, avec le pôle France handisport d’athlétisme de Nouvelle-Calédonie, devraient avoir lieu. Car le Teqball est réellement un sport pour toutes et tous !
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Teqball Nouvelle-Calédonie
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INTERVIEW
AVEC LES NOUVEAUX SPORTS, ON VALORISE LA PARITÉ HOMMESFEMMES.” Entretien croisé avec Henri Chombeau et Flora Tautuu, représentants de l’AS UNC pour nous parler des attraits des nouvelles disciplines sportives : teqball et baseball5. Entrons dans l’univers du sport spectaculaire, vecteur de nouvelles rencontres, du vivre ensemble, et de mixité.
Quel est votre rôle au sein de l’AS UNC ? Flora Tautuu : Je suis secrétaire adjointe de l’AS UNC, membre et joueuse du club de Baseball5, secrétaire de la section baseball5 et joueuse de volleyball. Henri Chombeau : Depuis 2019, je suis vice-président de l’AS UNC, et j’ai été réélu président de la section baseball5, en début d’année. Je suis également joueur de baseball5 et de teqball. Pourquoi est-ce important de développer l’offre sportive à l’AS UNC ? FT et HC : Ça nous permet de rester connecter avec le monde et les nouvelles tendances. Une nouvelle discipline comme le teqball ou le baseball5 est attractive, pour nous les jeunes. Comme à l’université, il y a les habitué(e)s du sport et les personnes qui attendent plutôt un déclic pour faire plus de sport, avec les nouvelles disciplines les non sportifs apprennent à aimer le sport. Ces disciplines donnent aussi l’opportunité de découvrir autre chose, et de partir ailleurs pour défendre les couleurs de l’université et de la Nouvelle-Calédonie. Depuis quand êtes-vous intéressés par les nouvelles disciplines sportives ? HC : En 2018, j’ai découvert le teqball à l’occasion d’un salon de l’étudiant à l’université. Ça m’a intrigué. La recherche du beau geste, la technicité et la recherche de la difficulté m’ont plu. J’ai aimé la maîtrise du ballon et le freestyle qui sont un peu culturels chez nous. J’aime le football et lorsqu’on regarde les joueurs, c’est un peu comme s’il pratiquait un art. Depuis 2019, je joue au baseball5 à l’université et j’ai suivi une initiation et une formation pour devenir animateur. Le tout était organisé par la ligue de baseball avec une joueuse et entraîneuse australienne. C’est une variante du baseball traditionnel qui fait un peu penser au cricket traditionnel. En plus, on a besoin de moins d’espace et d’installation. FT : En 2020, mon prof de sport m’a parlé du baseball5, c’était une première pour tout le monde. Je faisais du handball avant et, l’aspect nouveauté tout en restant dans un univers sportif m’a plu. 46
Comment valorisez-vous le teqball ? HC : En mai dernier, on a organisé une coupe d’ouverture en teqball. Le duo de choc, Aser et Jean-Philippe, a remporté le tournoi. En juillet, on prévoit un championnat de teqball. On s’entraîne tous les vendredis de 14h-16h dans le gymnase où on s’entraîne par 2. Pratiquer le teqball donne l’occasion à beaucoup de pays non représenté sur la scène internationale, d’avoir une visibilité. Personne n’est exclu, car ça donne une chance à tout le monde d’accéder à un bon niveau, de se faire connaître puis de garder de bons souvenirs en mémoire après le départ de l’université. Et le baseball5 ? FT : L’image que l’on aime bien donner de l’UNC, c’est la mixité et la nouveauté, et le baseball5 offre les deux. Au baseball5, une équipe doit obligatoirement être composée de 2 filles pour 5 joueurs ; sinon l’équipe déclare forfait. A l’UNC, elles sont 12 à pratiquer, et cela change l’image que l’on se fait de ce sport. On a monté une nouvelle équipe avec des étudiants, l’UNC A et elle a remporté le championnat. L’autre équipe l’UNC B est arrivée 3ème au championnat l’an dernier. Après avoir assimilé les règles, on développe aujourd’hui des tactiques, et on espère que ça va se développer de plus en plus. On se retrouve tous les mercredis de 17h30 à 19h avec Christophe, l’entraîneur et l’initiateur. Avec les nouveaux sports, on valorise la parité hommes-femmes. Quels sont les projets de développement du baseball5 ? FT : En juillet 2020, on devait faire une compète en Australie, qui ouvrait les portes d’un championnat au Mexique. On a prévu un championnat de baseball5 2021 à domicile de juillet à octobre. On y attend des nouveaux joueurs issus des clubs de baseball de NC au sein desquels il y a déjà des sous-sections de baseball5. Il y a aussi les journées de sensibilisation et d’initiation organisés par la ligue calédonienne de baseball. Et pour le teqball, et notamment le beach teqball ? HC : Le teqball a eu la plus forte progression en 2020, il y a de plus en plus de personnes qui s’essayent à ce sport qui est un véritable vecteur de liens. Pour le beach Teqball que l’on peut jouer pied nu et avec lequel on peut mieux s’exprimer, un championnat prévu en août-septembre aidera à le promouvoir.
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INTERVIEW
UN RÊVE QUI DEVIENT RÉALITÉ Hendrick Maui, ancien espoir du rallye jeune calédonien, se souvient des belle années avec les pilotes Jean-Louis Leyraud ou Eugène Creugnet. Au bords des pistes en spectateur, il rêvait de les imiter. Cette année sur le Rallye de Païta, première manche de la saison 2021, le rêve est devenu réalité. Il était encore plus près d'eux, cette fois-ci sur la piste au volant de sa subaru GT.
En 2008, je participe à un rallye des jeunes en Nouvelle-Calédonie, avec une forte envie de gagner. Je termine à la 3ème place. Malheureusement, je manque la dernière chance de ma vie de partir en Métropole pour poursuivre la compétition parce que j’ai 25 ans et que c’est l’âge maximum pour la sélection.”
Au début de l’année, j’ai décidé de m’inscrire à une compétition pour m’amuser et me retrouver sur les pistes aux côtés de tous mes potes concurrents. C’est vrai que financièrement, ça a été un peu compliqué parce que faire du rallye, çà a un coût. Mais, j’ai trouvé un sponsor et quelques personnes qui m’aident.”
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J’ai toujours aimé le rallye depuis mon plus jeune âge. Je rêvais de vivre de cette passion ! Sans faire de compétition, j’ai continué à faire du rallye en amateur dans le Sud ou à Boulouparis sur une propriété. J’en ai eu des voitures de rallye, aujourd’hui j’en suis à ma 5 ème voiture.”
J’ai roulé à bord d’une vieille quatre roues motrices, une subaru GT qui a marqué l’époque des rallyes. C’était la voiture du pilote Colin McRae, champion du monde de rallye en 1995. J’aimerai faire toute la saison avec. C’est un rêve qui se réalise !”
TOUT
L’UNIVERS AUTO
Comme le rallye est une course technique à grande vitesse, j’avais un copilote expérimenté à mes côtés. Il s’appelle Franck Kadjawan. Il est calme et rassurant. On fait une bonne équipe. Aujourd’hui, mon objectif est de repousser mes limites et celle de ma voiture pour voir jusqu’où je peux aller. On a une seule vie alors je veux vivre ma passion jusqu’au bout.”
La rénovation de ma voiture de course a duré des mois et des mois, jusqu’à aujourd’hui. J’ai réalisé une partie des réparations moi-même puis j’ai fait appel à des mécanos. On a tout remis aux normes, on a refait les sièges, la peinture à l’intérieur et à l’extérieur.”
TOUT
L’UNIVERS AUTO
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ACTUALITÉ
CTOS
DES FOULÉES ATTITUDE
POUR LANCER LES 10 ANS DE NC2011 Le comité organisateur de l’époque souhaite célébrer l’anniversaire des 16ème Jeux du Pacifique NC 2011. A partir de fin août, une série de manifestations marqueront cette célébration car il y a 10 ans, le pays vibrait à l’unisson lors de cette grande fête sportive autour des 5 000 volontaires et des centaines de Cagous. Le 1er événement à ouvrir le bal des festivités s’intitule les Foulées Pacifique Attitude BNC. ça se passera dimanche 29 août du côté de l’Anse-Vata. Dans le cadre du 39ème semi-marathon Mobil de NouvelleCalédonie organisé par l’association COMINC, est accueillie une course pas comme les autres : les Foulées Pacifique Attitude. Elles devraient rassembler des milliers de volontaires, qui se reconnaîtront pour avoir été volontaires, en 2011. Sont donc invités à suivre le mouvement sportif du moment orchestré par le CTOSNC et les collectivités (Dumbéa, La Foa, Mont-Dore), celles et ceux qui ont siégé dans une commission, ont été présent(e)s sur un site sportif, au village des Jeux, lors des cérémonies d’ouverture ou de clôture, ou bien en tant qu’officiel ou arbitre. Ce qui représentait, à l’époque des Jeux, un total de 4 000 calédoniens ! 50
PLUS DE RENSEIGNEMENTS :
Marathon International Mobil Nouvelle-Calédonie [email protected]
TOUS EN TENUE ORANGE !
Le temps d’une matinée, que toutes et tous se retrouvent pour cette foulée inédite qui rappellera la ferveur populaire et sportive qui avait embrasé le Caillou lors des 16ème Jeux du Pacifique. Ce partage autour du sport fera, à coup sûr revivre les émotions partagées en 2011 et retrouver les valeurs communes des Cagous : Excellence, Unité, Respect. Une occasion idéale pour ressortir des placards la fameuse tenue orange des volontaires de NC2011 ! Le départ sera donné à 9h30, depuis l’hippodrome Henri Milliard en direction de l’Anse-Vata, pour un 4 km aller-retour, en courant ou en marchant. Depuis le 1er juillet, les inscriptions en ligne sont ouvertes jusqu’au dimanche 22 août inclus. Il sera également possible de s’inscrire directement à l’hippodrome, durant les horaires de permanence : à partir du mardi 24 août (permanence 9h-18h) jusqu’au samedi 28 août (permanence 9h-12h).
LES FOULÉES PACIFIQUE ATTITUDE BNC
dimanche 29 août, hippodrome Henri Milliard. Coût de l’inscription sur le site eticket.nc : 500 francs (le dossard et une boisson). Le retrait des dossards se fera à l’hippodrome.
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LES FESTIVITÉS POUR LES 10 ANS NC2011
• En juillet, la tombola
• En août et septembre : - des programmes pédagogiques et animations réservés aux scolaires, du 30 août au 10 septembre, - expositions et mises en valeur des sites labellisées “Centre de Préparation aux Jeux”, du 28 août au 12 septembre, - des manifestations sportives organisées un peu partout, dans un maximum de disciplines et pour certaines dans des lieux insolites, samedi 4 et dimanche 5 septembre, - la journée Pacifique Attitude, samedi 11 septembre à l’arène du Sud de Païta, à suivre sur www.nc2011.nc. Célébration festive avec les 5 000 bénévoles et les Cagous NC2011. Les bénévoles des provinces îles Loyauté et Nord seront également présents. Le transport sera assuré par bus, navette maritime ou avion, - des manifestations sportives “Terre de Jeux” sur l’ensemble du pays, avec la participation des communes labellisées.
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